Question

趴着睡是不健康的睡姿吗，对身体有什么影响？

Answer 1

趴着睡是非常不健康的，睡姿这个问题肯定是正确的，然后因为它这个知识对于我们的腰部脊椎这些地方都是不太好的，一般来说趴着睡有可能都是在工作的时候午睡，或者是学生午睡的时候会有这个姿势，所以最好还是用一个垫子稍微垫起来，这样的话效果好一点。

Answer 2

趴着睡觉对身体肯定是有不健康的影响的，我之前就是趴着睡觉，所以导致一些问题，比如说引起心脏病吧，很多学生和白领们中午睡觉时间没有多少，人们若是感觉到疲劳的话，就会只能趴在桌子上睡觉，其实这种睡姿往往对心脏造成挤压，从而导致心血管，血液流通的速度大幅降低，同时这样的睡姿还可能导致呼吸不畅，从而导致人体处于缺氧状态，增加心脏病发生的几率。
我们之前上班的时候就是有个同事当时是趴着睡觉，睡觉起来以后感觉到浑身不适，后来被送到医院了，其实我们觉得是很无奈的一件事情，因为他当时选择了趴着睡。

Answer 3

趴着睡的话，对于身体的健康还是有一定影响的，这样的睡觉方式会加大我们的颈椎压力。很容易让脊椎疲劳。而且在呼吸上也不会特别的顺畅。这样的话对于我们的心脏还是有一定伤害的，所以说这种情况的话，并不是非常健康。

Answer 4

趴着睡不是健康的睡姿。长时间趴着睡，对自己的心脏，肺等内脏都有很大的压力，时间长了会引起消化系统和心脏等问题。此外，趴着睡对自己的呼吸系统也不好，容易吸入微小的纤维，可能会引起消化道的疾病。

Answer 5

睡觉的时候无论是采取怎么样的姿势，只要你可以安心的睡眠，那么就是属于一个非常健康的姿势。虽然有人说趴着睡是不健康的姿势，但是趴着睡的话，如果他能特别快速的入眠，可也可以增加自己的睡眠质量，那么就属于健康的姿势，因为每个人都是不一样的，所以他们都会选择普通的睡觉姿势，这种姿势也许对你来说是不健康，但是对他来说是十分健康的。