Question

趴着睡是不健康的睡姿吗，对身体有什么影响？

Answer 1

趴着睡我觉得并不是一种不健康的睡姿，有些人为什么会趴着睡，因为他的插画系统不好，所以要趴着睡，就是俗称的伤食，所以我们要注意吃饭一定要适可而止，不要吃的太饱，不然的话容易造成消化不良，所以趴着睡觉就是一种因为消化不好而产生的睡姿，所以这种要想改变的话，就要注意吃饭的习惯。

Answer 2

科学研究已经表明趴着睡是不健康的姿势，这个已经有定论了。首先是眼压升高，影响视力。第二趴着睡影响消化导致胃功能减退。第三趴着睡会加重脑部缺血导致头晕耳鸣麻木。最后趴着睡还会影响呼吸导致呼吸不畅。因此我认为趴着睡算不健康睡姿，建议你改用右侧卧睡姿对身体健康有益。

Answer 3

人睡觉的姿势有很多种，包括平躺以及趴着或者侧卧睡觉。通常比较推荐的是右侧卧位的睡觉姿势，因为右侧卧位的时候对于心脏的压迫是最小的，而且右侧卧位的时候，如果有口咽部的分泌物，也不容易倒流进入气管产生呛咳、窒息的情况。如果趴着睡觉对于心脏还有肺脏等多种脏器，有一定的压迫作用，很容易出现呼吸困难的表现。另外趴着睡觉，对于口鼻部位的解剖结构有一定影响，很容易出现口鼻部位压迫、窒息的情况，特别是婴幼儿趴着睡觉很容易产生窒息。因此如果习惯趴着睡觉，最好能够改变睡觉姿势的习惯。

Answer 4

趴着睡的话会压迫心脏、肺腑以及其他内脏，从而导致呼吸、循环和消化功能受到影响。导致身体会出现身体无力、头晕等症状。长期趴着睡觉，也会给胸廓的发育带来一定影响，而且又容易堵住鼻子，所以，最好是侧躺

Answer 5

一般情况下趴着睡觉的话会影响人体的呼吸，会影响身体的经常状态，特别是胃部腹部的压力会影响人体的身体健康，所以说趴着睡是不健康的，水子对人体影响还是非常大的。