怎么炖鸡汤才会使汤呈奶白色
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冬季进补常喝这道汤,热气腾腾香喷喷!提高抵抗力,暖身又滋补
冬季进补常喝这道汤,热气腾腾香喷喷!提高抵抗力,暖身滋补少生病
冬天天气寒冷,人们除了添衣保暖,注意加强锻炼外,还需要适量地食用一些温暖的食物来给身体提供必要的能量,抵御严寒,强壮身体,“冬天补冬,来年打虎”。而在众多食物中有一道汤特别适合冬天食用,它既味道鲜美,又营养温补,这就是“鸡汤”。
鸡肉性温,低脂肪、高蛋白,还富含多种人体必需的营养素,是人们比较喜爱的食疗滋补佳。用它来炖汤,补虚暖身,汤鲜味美,好消化、利吸收,很适合冬季经常食用,提升人体的抵抗力与增强人体免疫力,身体强壮少生病。
但是很多人不知道鸡汤要怎么炖,到底要不要焯水?做错一步鸡汤的滋味就会大打折扣。想当年我坐月子的时候婆婆三天两头地给我来炖鸡汤,以前对鸡汤从不感兴趣的我竟然迷恋上了婆婆炖的鸡汤,汤色奶白特别香,一连喝上一个多月的鸡汤竟然不厌烦,那种特殊待遇就好像“国宝大熊猫”,感觉还真好。
后来问过婆婆炖鸡汤的好方法,学会了做给家人喝,得出的结论是:炖鸡汤千万别焯水,只需加入3味料,汤汁奶白特别香!暖胃驱寒又滋补。说到底就是“极简”做法,保持原汁原味的原香。很多时候人们把简单的事情复杂做,反而事倍功半,费力不讨好。今天孩子放假,我炖了鸡汤,孩子连喝两大碗,也是喝得小脸红扑扑。现在正好可以把炖鸡汤的正确方法拿来分享给大家,寒冷的冬日里喝上一碗浓香的鸡汤别提有多舒服了,学会了好方法趁着元旦假期也给家人炖鸡汤喝吧,滋补暖身不上火。
炖鸡汤
准备食材:土鸡1只、生姜1块、大葱白1段、盐5克
制作步骤:
1、 挑一只鲜活的土鸡让商家帮忙处理好,剁成大块。拿回家把鸡肉块用冷水清洗干净沥干备用。
2、 鸡肉块无需浸泡,把生姜切片、大葱白切段。
3、 取5升大砂锅,放入洗净的鸡肉块,放入生姜片和大葱白段。
4、 加入足量的凉水大火烧开。(此步骤不盖锅盖,让部分腥气随着水蒸气蒸发)
5、 水沸后撇出少许浮沫后盖上锅盖,调中小火慢炖90分钟。
6、 很多时候时间也是一道调味料,时间到打开锅盖,汤汁已呈乳白色,鸡汤香气扑鼻,令人忍不住咽口水。撒入少许盐调味后即可盛出。
7、 给儿子盛了一碗汤,三下五除二没几分钟就被喝了个精光,鸡腿肉也被啃了个干干净净,还说再来一碗。
【雨婷说】
1、 炖鸡汤,鸡肉选择土鸡,而且要把鸡肉剁成大块,可以在久炖之中让鸡肉和鸡骨中的营养慢慢渗出。
2、 炖鸡汤时,鸡肉块不能焯水,不仅会损失掉很多营养,而且鸡汤的香味也会大打折扣。
3、 炖鸡汤时水一次性加足,切忌中途添水,影响鸡汤的鲜美度。
4、炖鸡汤时一定要冷水下锅,就像人们常说的“冷水下锅汤鲜,热水下锅肉香”就是这个道理
冬季进补常喝这道汤,热气腾腾香喷喷!提高抵抗力,暖身滋补少生病
冬天天气寒冷,人们除了添衣保暖,注意加强锻炼外,还需要适量地食用一些温暖的食物来给身体提供必要的能量,抵御严寒,强壮身体,“冬天补冬,来年打虎”。而在众多食物中有一道汤特别适合冬天食用,它既味道鲜美,又营养温补,这就是“鸡汤”。
鸡肉性温,低脂肪、高蛋白,还富含多种人体必需的营养素,是人们比较喜爱的食疗滋补佳。用它来炖汤,补虚暖身,汤鲜味美,好消化、利吸收,很适合冬季经常食用,提升人体的抵抗力与增强人体免疫力,身体强壮少生病。
但是很多人不知道鸡汤要怎么炖,到底要不要焯水?做错一步鸡汤的滋味就会大打折扣。想当年我坐月子的时候婆婆三天两头地给我来炖鸡汤,以前对鸡汤从不感兴趣的我竟然迷恋上了婆婆炖的鸡汤,汤色奶白特别香,一连喝上一个多月的鸡汤竟然不厌烦,那种特殊待遇就好像“国宝大熊猫”,感觉还真好。
后来问过婆婆炖鸡汤的好方法,学会了做给家人喝,得出的结论是:炖鸡汤千万别焯水,只需加入3味料,汤汁奶白特别香!暖胃驱寒又滋补。说到底就是“极简”做法,保持原汁原味的原香。很多时候人们把简单的事情复杂做,反而事倍功半,费力不讨好。今天孩子放假,我炖了鸡汤,孩子连喝两大碗,也是喝得小脸红扑扑。现在正好可以把炖鸡汤的正确方法拿来分享给大家,寒冷的冬日里喝上一碗浓香的鸡汤别提有多舒服了,学会了好方法趁着元旦假期也给家人炖鸡汤喝吧,滋补暖身不上火。
炖鸡汤
准备食材:土鸡1只、生姜1块、大葱白1段、盐5克
制作步骤:
1、 挑一只鲜活的土鸡让商家帮忙处理好,剁成大块。拿回家把鸡肉块用冷水清洗干净沥干备用。
2、 鸡肉块无需浸泡,把生姜切片、大葱白切段。
3、 取5升大砂锅,放入洗净的鸡肉块,放入生姜片和大葱白段。
4、 加入足量的凉水大火烧开。(此步骤不盖锅盖,让部分腥气随着水蒸气蒸发)
5、 水沸后撇出少许浮沫后盖上锅盖,调中小火慢炖90分钟。
6、 很多时候时间也是一道调味料,时间到打开锅盖,汤汁已呈乳白色,鸡汤香气扑鼻,令人忍不住咽口水。撒入少许盐调味后即可盛出。
7、 给儿子盛了一碗汤,三下五除二没几分钟就被喝了个精光,鸡腿肉也被啃了个干干净净,还说再来一碗。
【雨婷说】
1、 炖鸡汤,鸡肉选择土鸡,而且要把鸡肉剁成大块,可以在久炖之中让鸡肉和鸡骨中的营养慢慢渗出。
2、 炖鸡汤时,鸡肉块不能焯水,不仅会损失掉很多营养,而且鸡汤的香味也会大打折扣。
3、 炖鸡汤时水一次性加足,切忌中途添水,影响鸡汤的鲜美度。
4、炖鸡汤时一定要冷水下锅,就像人们常说的“冷水下锅汤鲜,热水下锅肉香”就是这个道理
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,火不能太小
因为中火炖制过程中是通过分子运动,可加少量排骨.
这就是专业人士称的高汤,以粉碎蛋白质和脂肪,形成浓汤..,或叫奶汤,水别太多炖鸡能使汤呈乳白色不容易
1
鲜鸡宰后用清水泡去血水
2
炖.
因为中火炖制过程中是通过分子运动,可加少量排骨.
这就是专业人士称的高汤,以粉碎蛋白质和脂肪,形成浓汤..,或叫奶汤,水别太多炖鸡能使汤呈乳白色不容易
1
鲜鸡宰后用清水泡去血水
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炖.
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炖鲜鸡汤。
天然方法一:把鸡放在炖器里!
不放任何东西!
然后鸡干煲20秒-1分钟!然后才加入水和其它的佐料!
不要放有色的佐料!这样就会呈奶白色!
辅助方法一:在鸡煲后好!加入适量牛奶!可呈奶白色!
天然方法一:把鸡放在炖器里!
不放任何东西!
然后鸡干煲20秒-1分钟!然后才加入水和其它的佐料!
不要放有色的佐料!这样就会呈奶白色!
辅助方法一:在鸡煲后好!加入适量牛奶!可呈奶白色!
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