Question

我是女生，28岁，身高160，体重156斤，我感觉我就是瘦不下来，我每天最大的烦恼就是减肥？

我是吃药才胖起来的，药要吃一辈子，怎么办？

Answer 1

每天坚持去跑一会儿步，运动要坚持30分钟以上，你跑步前或者是跑完步都可以拉伸一下腿，防止变成肌肉腿，减肥最快的就是跑步，哪怕你是原地跳绳，或者是干什么都好，只要每天坚持运动是会有效果的，不过一切都是要靠坚持哦。

Answer 2

首先心态要好，其次少吃多运动

Answer 3

少吃多运动，不要吃含糖量太高的食品。aqui te amo。

Answer 4

多运动可以减下去的。

Answer 5

啥药啊，还有这作用