Question

如何锻炼右脑？

Answer 1

1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。

2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。

3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址；可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木；还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。

4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。

5.冥想和呼吸：

冥想分为普通冥想和气功冥想。

普通冥想的方法是：（1）以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。（2）腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。

（3）吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。

（4）然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。

气功冥想的方法是：（1）双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。（2）当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。

（3）接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。

（4）然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。

（5）最后还继续想象体内充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。

Answer 2

右脑开发关系到我们的平衡力、想象力、创造力等等潜能的激发。你可以用以下3个方面来开发右脑：
1多听音乐：音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓，也可以提高大脑思维能力，变得更加聪明。音乐还可以帮助入眠，让人的身心都得到适度的发展。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜里面有DHA和微量元素，能够补给大脑所需的营养，改善大脑智力，活跃大脑。记得在我读初中的时候，我理解力很差，上课记不住，导致各科的成绩都很差。一次偶然发现能开启大脑的特斯拉潜能开发，看完后，我的情况才开始得到了改善。开发了我的智商，各科成绩都开始突飞猛进。相信这些体会也许对你很有帮助。
3找个爱好：如果你对一件感兴趣的事情特别在行，做事时你的大脑也会变得更有效率。囯际象棋高手就比业余爱好者辨识能力更强。

追答

希望百度能够帮到你。

Answer 3

你好，1.音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对右脑的开发有很大影响。2.右脑具有绘画感觉能力，练习绘画，能培养观察能力，尽情欣赏绘画作品、自然风景，陶醉其中。参观花展、盆景展，直观整体地欣赏作品。3.涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。

Answer 4

在日常生活中，如果想要锻炼右侧大脑半球，可以刻意的多使用左侧肢体，比如左手用筷子，左手写字，左手打球、拍球，都可以锻炼右侧大脑半球。另外，从事音乐训练也可以开发右侧大脑半球。

Answer 5

人的大脑对身体的控制是交叉支配的，即左侧大脑半球支配右侧躯体的感觉和运动，右侧大脑半球支配左侧躯体的感觉和运动。因多数人是右利手，故多数人的优势大脑半球是左侧大脑半球。
大脑的功能分配，一般是左侧大脑半球主管学习、语言、文字、分析性逻辑性活动，而右侧大脑半球主要负责美术、音乐、非语言性活动、运动等功能。
在日常生活中，如果想要锻炼右侧大脑半球，可以刻意的多使用左侧肢体，比如左手用筷子，左手写字，左手打球、拍球，都可以锻炼右侧大脑半球。另外，从事音乐训练也可以开发右侧大脑半球。