Question

山楂水的做法

Answer 1

用料
主料：山楂片100克。

辅料： 白糖20克，开水300克。

做法
1 将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰．放入杯内，浇入开水，加盖闷上。

2 待水温下降到微温时，加入白糖， 搅至溶化即可饮用。

3、加入蜂蜜即可饮用。
口感：酸酸甜甜、清香可口。

营养价值
治疗痛经月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。但孕妇最好谨慎食用，女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

减肥降脂
山楂水可减肥降脂。

Answer 2

做法

1、山楂用淡盐水浸泡半小时，冲洗干净。

2、锅中放入适量水和冰糖，大火煮开转小火煮到山楂软烂。

3、盖着锅盖焖一晚，早上便能喝上酸酸甜甜的山楂水了。

小诀窍

1、煮山楂的水稍微多些，否则煮干了再添水就失去原汁原味了。

2、我试过将山楂切成果肉丁煮，会比整颗煮更酸哦。看大家各自喜欢都能试试。

3、还可将山楂水和些许果子（果肉）放入小茶壶，再放一两颗玫瑰花同煮，味道也很好哦。

Answer 3

1、把山楂洗干净。
2、把山楂的把、蒂去掉。
3、把山楂拦腰切一下，掰开，然后用刀把果核拨出来，不过没有用过的朋友要小心，不要伤到手!用手挤出来也可以。
4、加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入冰糖，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可，如果是痛经的女性饮用的话，可以把冰糖改为红糖，这样效果更好。

Answer 4



煮山楂水的作用与功效

山楂果不但能够做为水果服用，还能够制做变成许多 的副产物，山楂茶便是在其中之一。煮山楂水的作用与功效也是大家不容小觑的。

1、治疗痛经、月经不调

中医学觉得山楂果具备活血化瘀的功效，是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品，对女士很有协助。因而有经痛的女士何不能够多试试。

2、减肥瘦身降血脂

食用山楂茶可减肥瘦身降血脂，许多 减肥瘦身的女士嫌煮山楂水不便，就立即买晾干的山楂果来泡水喝，也可以获得一定的实际效果。

3、山楂茶能够健脾开胃助消化，非常对消肉制品食滞功效更强。

4、山楂茶具备软化血管、提升冠状动脉血容量、改进心脏魅力、激动神经中枢系统、减少血压和胆固醇、清理血管垃圾及有利排尿和镇定功效，对老年心脏病也是有好处。

5、山楂茶能阻隔并降低氧自由基的转化成，能提高机体的免疫能力，有延缓衰老、防癌的功效。



煮山楂水的作法

煮山楂水的作用与功效这么多，那麼煮山楂水到底是怎么做出去的呢?何不学习培训一下煮山楂水的作法。

1、把山楂果洗干净。

2、把山楂果的把、蒂除掉。

3、把山楂果拦腰截断切一下，扒开，随后用刀子果仁拨出来，但是没有使用过的盆友要当心，不必伤拿到!手挤出去还可以。

4、添加适量水，慢火熬煮至山楂果熟烂，添加老冰糖，再熬煮10分钟，待其变成稀粘稠就可以，如果是经痛的女士食用得话，能够把老冰糖改成老红糖，那样实际效果更强。



如果你觉得所述方式较为不便得话，你也能够将山楂干用冷水迅速清洗，去除灰层.放进杯里，浇入沸水，盖上闷上。待温度降低到微温时，添加白砂糖， 搅至融化就可以食用，或是添加纯蜂蜜就可以食用。

Answer 5

山楂水大致的做法步骤
1. 材料集合 2. 山楂泡软,清洗干净
3.把清洗好的山楂放入开火煮
4. 大火烧开,转小火煮半个小时。