九个月婴儿辅食吃什么比较好?
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我们通常所说的婴儿指的是0-1岁的小儿,辅食添加要根据孩子胃肠功能,以及孩子年龄的特点,逐步缓慢添加,通常我们辅食添加从四个月开始就可以,首先添加的是汁类、汤类的,也就是说类似水这一类的辅食,那么由水过渡到泥,比如说由果汁过渡到果泥,由肉汁而过渡到肉泥,由水变成泥,然后由泥再变成沫,比如说变成油菜汁变成菜泥变成菜沫,这样的过程,一般是从四个月、六个月、八个月,然后缓慢添加到一岁,就可以吃成块的食物,这个添加食物的过程,要根据孩子胃肠的情况缓慢逐渐添加,一样一样添加,每添加一样辅食都要进行观察。
我们一定要让孩子在一周岁之内,所有的食物让他吃个遍,就几乎我们日常常吃的食物,那么过程都是一样,比如说我们今天要添加菠菜,那么要从菠菜汁开始,由菠菜汁缓慢过渡到六七个月的时候变成菠菜泥,然后到八九月的时候变成菠菜沫,然后到一岁左右的时候,可以吃成根的菠菜,就是这样,任何一种食物都是缓慢逐渐添加就好了。
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宝宝9个月了会越长越大对你越来越依恋,甚至粘人,请你一定不要拒绝孩子的这种依恋,要尽可能的给他最多的爱和回应。9个月以后,各种谷类,面类,蔬菜,水果类的食品会在宝宝的饮食中增多,从流质到半流质,最合过渡到正常的固体饮食。由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到蔬菜,可训练宝宝自己吃饭,并必须断母乳。
碳水化合物:水为比例1:5的粥90~100g
蛋白质:豆腐50g,乳制品50g(原味酸奶6小匙,鸡蛋1/2个,鱼肉15g,肉18g
维生素类:各种蔬菜水果总量为30~40g,每日3次。
碳水化合物:水为比例1:5的粥90~100g
蛋白质:豆腐50g,乳制品50g(原味酸奶6小匙,鸡蛋1/2个,鱼肉15g,肉18g
维生素类:各种蔬菜水果总量为30~40g,每日3次。
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根据中国婴儿喂养指南,正常的宝宝在六个月后可以逐渐添加辅食,九个月的宝宝已经可以添加泥状食物,比如菜泥、水果泥,含铁配方的米粉等。另外也应该逐渐添加比较软的稀饭、配方奶,剁碎的肉类、鱼类、鸡蛋类,还有剁碎的蔬菜类,甚至也可以添加豆腐、水果等。添加辅食后要重点注意观察宝宝的消化道症状,比如有没有出现腹泻、便秘,比如有没有长皮疹等。如果有要注意可能对辅食过敏,需要暂停这类食物并多观察。
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九个月大的婴儿喝小米粥最为合适,如果条件允许,吃鸡蒸蛋糕也行,不过不能吃的太多。
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