高中生晚上做什么运动锻炼好?
8个回答
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体育锻炼建议在白天进行，晚上的话不要太晚，可以进行慢跑。
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适当就好了，不好过度的运动，不然很累的
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如果实在不知道怎么锻炼的话，你可以去跑步啊，马上慢跑半个小时，对身体也很好，对睡眠也很好
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