老鸭子汤怎么做呢?
大家都知道鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火,可补虚生津、利尿消肿,特别是秋冬季节的食补,吃鸭肉可以降燥,去火。煲汤我最羡慕的就是广东人,一年四季能煲出各种汤,夏天的去火汤,冬天的滋补汤,每一道都汤鲜味美。炖汤的鸭子最好选择放养的鸭子,肉质紧实皮下脂肪不厚,新鲜的鸭肉才是上上之选,切记购买冷冻的鸭肉来煲汤。鸭肉洗干净剁成稍微大点的块,加点黄酒焯水去腥,然后再放入炖锅中,添加辅料一起炖上1小时左右即可。炖鸭汤可以是清炖的,也可以是添加滋补性的药膳食材,也可以添加酸菜等一起做酸汤鸭,只要自己喜欢就好。不过天冷,我家喜欢添加药膳的食材一起炖,鲜香又好喝。
今天分享的鸭汤主要辅料是山药,富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药与鸭肉一同煲汤,不但可增强体质的作用,还可消除鸭肉的油腻感。还添加提味的当归,补气的黄芪等食材,让这道鸭汤更滋养好喝。下面就把这道鲜美好喝的滋补鸭汤的做法分享给大家,一起来看看是怎么做的吧!秋冬喜欢养生的朋友,可以参考一下。给家人煲一锅,驱寒又暖胃,让家人也对你刮目相看!
1、鸭肉剁大小合适的块,除枸杞和西洋参,莲子、红枣、当归和黄芪放入清水中浸泡15分钟。 2、起锅倒水,鸭肉冷水入锅,倒入1勺黄酒,大火煮开,出浮沫后撇掉,再煮5分钟 3、捞出,用热水将表面的浮沫冲洗干净,控水备用。4、另起炖锅,将水烧至温热,再放入鸭肉,莲子、当归、红枣和黄芪,大火煮开炖10分钟,转小火炖30分钟。5、炖鸭子的时间我们来将山药处理一下,山药削皮洗净,切滚刀块,放入清水中浸泡,可以防止山药氧化变黑。
6、鸭肉炖得差不多了,放入切好的山药,放入西洋参,再中小火炖煮20分钟 7、山药熟透变软,放适量的盐调味,放入枸杞炖煮5分钟关火。