2公里的路程,步行,大约需要多长时间?

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北域名医
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正常人的步行速度如下:

散步:1.5-1.8km/h
步行:4.5-6km/h
快走:6-7.5km/h
急行军:7.5km/h以上

一般来说,两公里路程需要20分钟左右时间,当然具体时间视实际情况决定。

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【拓展资料】

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处,且更能使消沉意志一扫而光。医学专家研究表明:长期徒步行走上班的人,心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且,每天散步30分钟,工作效率会明显提高。

走路有助于预防许多危险的身体疾病,包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动,或很少运动,而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。

资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%B5%B0%E8%B7%AF/1813604?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科——走路">百度百科——走路

北卉盍梦之
2020-09-17 · TA获得超过1030个赞
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2公里的路程,步行,大约需要多长时间?
要看你走的速度楼主,十分钟,静走那类,稍快二十分。慢点半个点到四十分钟
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亢金蔺雅志
2019-08-21 · TA获得超过1071个赞
知道小有建树答主
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帮助的人:9.4万
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正常人的步行速度如下:
散步:1.5-1.8km/h
步行:4.5-6km/h
快走:6-7.5km/h
急行军
:7.5km/h以上
一般来说,两公里路程需要20分钟左右时间,当然具体时间视实际情况决定。
【拓展资料】
每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处,且更能使消沉意志一扫而光。
医学专家研究表明:长期徒步行走上班的人,
心血管疾病
、神经衰弱、
血栓性疾病
和慢性
运动系统疾病
的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且,每天散步30分钟,工作效率会明显提高。
走路有助于预防许多危险的身体疾病,包括心脏疾病和中风、高血压、
骨关节炎
、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动,或很少运动,而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。
资料来源:
百度百科
——走路
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