Question

眼睛疲劳视力模糊是怎么回事？

Answer 1

眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状
1、适时休息。按摩缓解眼疲劳。按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肉组织得到适当的休息。近距离用眼较多的工作人员，每隔1～2个小时应将眼睛轻轻闭上休息5分钟，或用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。
2、温热两眼缓解眼疲劳。先把两手的五指并拢，然后手心对手心互相搓揉，直至两手心发烫为止。两眼微闭，用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。约3分钟后手心离眼，再把两眼慢慢地睁开，顿时会有一种眼清目亮的感觉。
3、指压、按摩眼周缓解眼疲劳。首先在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。然后，将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。最后，将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指和无名指)指腹按压眼睑。
4、注意眼睛营养的补充
眼睛其实也和身体一样，也是营养足了那么眼睛就不容易有问题，所以说眼睛疲劳更是要 注意用乐睛蓝莓叶黄素给眼睛补充充分的营养才行了！
这样坚持去做，那么眼睛就不容易疲劳了！

Answer 2

你好，眼睛模糊一般情况下有这几种可能：
1、学习或者是工作的时间过长，这种情况长期反复的=积累，就容易导致眼睛的视力下降，看东西出现眼睛模糊的现象。俗称视疲劳，是常见的一种眼睛问题。
2、可能眼睛有干眼症，一旦出现眼睛模糊的状况就要及时对眼睛进行休息，不要长时间的盯着电视和电脑，在饮食上多吃一些肝类和坚果类的食品。
3、眼球屈光异常，如近视、远视、散光、晶体移位、弱视或等可引起视力模糊。
以上这些就是眼睛模糊可能会出现的问题了，建议平时多吃些对眼睛有益的食物，比如含有叶黄素的食物就不错，试着吃点健视佳叶黄素吧，里面不止有叶黄素，还有花青素等对眼睛有益的东西。

Answer 3

发生眼疲劳最常见的原因就是用眼过度，长时间的专注看电脑还会导致眼部干涩，出现流泪的情况。医师建议：眼疲劳可以起身活动远眺，或在局部做热敷闭目休息20分钟，也可以进行轻轻的按摩眼部。预防措施：最主要还是要劳逸结合，注意眼部放松。用眼时不要保持一个姿势太久，也不利于全身血运循环。可以多吃一些含维生素多的食物，比如胡萝卜等。

Answer 4

眼睛疲劳，视力差，3样食物换着吃，养肝明目，老了眼不花！