分享一下减肥方法？
我从小算瘦的，然后青春期食量暴增，就长胖将近20斤，我试过节食和跑步，效果都不明显，也很难坚持，现在的状态是食量缩小了，但是体重居高不下，怎么办？...
我从小算瘦的，然后青春期食量暴增，就长胖将近20斤，我试过节食和跑步，效果都不明显，也很难坚持，现在的状态是食量缩小了，但是体重居高不下，怎么办？
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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舒尔佳奥利司他
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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