Question

肉泥的做法婴儿辅食

Answer 1

肉泥健康又营养，是宝宝生长过程中不可缺的辅食。宝宝顺利接受辅食后，从7个月开始，可以逐渐给宝宝添加肉泥。那么，宝宝第一口肉泥吃什么好呢？营养师建议，可以先给宝宝从吃鸡肉或者猪肉开始，这两种肉类比较不容易过敏。我家宝宝刚开始添加肉泥时，我是选用了鸡肉泥，因为鸡肉比较好消化，且鸡肉的脂肪含量相对较少。

等宝宝适应了鸡肉泥、猪肉泥后，我就开始给宝宝添加一些鱼肉泥、牛肉泥等肉类辅食。肉类分为红肉（红肉中铁的含量比较丰富）和白肉（白肉富含蛋白质，脂肪比较少，容易消化），我们给宝宝添加肉泥的时候，最好是红肉泥和白肉泥交替着吃，让宝宝获得更全面的营养。

宝宝肉泥辅食怎么做？
很多新手妈妈和我的妹妹一样，不知道宝宝肉泥辅食怎么做才好吃，宝宝爱吃。我家宝宝很喜欢吃肉泥辅食，每次只要给他做肉泥辅食，他都是吃光盘的。现在他最爱吃的四道肉泥辅食做法。妈妈学会这4道肉泥辅食，让娃开心大口吃肉，快动手一起做吧。

（1）鸡肉山药泥（7个月以上，对食材不过敏的宝宝）

食材：鸡肉20克，山药5克，清水适量

做法：

①山药去皮，切成小块备用；

②鸡肉洗净放入加有清水的锅里煮5分钟取出，切成肉丁；

③将鸡肉丁和山药丁放入搅拌搅成泥状；

④将鸡肉山药泥倒到蒸碗，蒸10分钟就可以食用。

温馨提示：山药中有天然的“嫩肉粉”，用山药和鸡肉做成的肉泥嫩滑又香甜，宝宝爱吃又营养。

（2）鲜虾泥（8个月以上，对食材不过敏的宝宝）

食材：新鲜海虾5个

做法：

①到市场挑选新鲜海虾5个备用；

②把海虾头、虾尾部和虾壳去掉；

③把海虾横着切成两部分，去掉背上的虾线；

④将处理好虾肉剁碎成泥状，放到锅中蒸15分钟即可。

温馨提示：一定要处理干净虾线，不然会有腥味和苦味。

Answer 2

尽量避免刺激性食物，以软烂好消化为主，另外也要喝奶粉保证营养充足，像是乐铂就行