Question

记忆力不好，我该怎么办？

生了孩子剖腹产会导致记忆力下降吗？总是熬夜睡得晚，压力大。很自责，东西丢三落四的，我真没用

Answer 1

你还是应该改变生活规律，而且注意合理的休息作息时间，多吃一些增强记忆力的食物，就比如说吃一些猕猴桃，核桃和芝麻都是有效的，缓解记忆力有帮助的。

Answer 2

如果你老是感觉压力大，很自责睡不好觉，那么对记忆力的影响会是特别大的，剖腹产有什么不好，越是剖腹产越要好好的休息，好好的睡觉，不要想东想西的，给自己搞那么大的压力，睡不好觉，身体搞坏了是自己的，那才是得不偿失呢。

Answer 3

记忆力不好，可以逐步的锻炼记忆力，只要按照一定的方法加强锻炼，记忆力也能变好

Answer 4

记忆力不好可以开发自己的大脑啊，比如说拨动脑子想事情，让孩子慢慢养成好的习惯，很多事情可以启发孩子，让孩子自己动脑筋去完成，慢慢养成好的习惯，孩子多想多开发他的头脑就会让孩子变得更聪明。

Answer 5

记忆力不好，我该怎么办？俗话说的好！1月傻三年。怀了孕以后，生了孩子，肯定主要精力都是在孩子身上。记忆力减退也是在所难免的。哺乳期过去以后，一定要坚持工作上班儿，这样会好很多。