久坐都有哪些危害呢？
久坐都有哪些危害呢？下面，和大家一起来看一下吧！
降低人体的免疫抵抗力与视力
从美容的角度来看，长时间坐着会降低人体的免疫抵抗力。特别是长期使用电脑的一些毫米，电脑的辐射会直接对脸部皮肤造成损伤。视力损伤程度也很大。长期双眼盯着电脑显示屏，眼睛疲劳、瞳孔收缩，视力下降，最终可能获得近视眼。对于脊椎骨骼来说，久坐的姿势容易使关节周围的软组织肌肉张力大幅提高。而且会影响整个血液循环，变得缓慢。关节压力增大，脊椎稳定下降，出现关节障碍等一系列症状。久坐实际上会引起肥胖。因为，人体吃完后静坐的话，吃的食物不容易消化，脂肪会增加，腰部的赘肉也会增加。
对身体的影响
坐久了对屁股也是很大的伤害。久坐，屁股不流血，不循环，所以容易诱发痔疮，很多痔疮患者久坐，所以得了这种病，所以不管怎么样，一定要每半个小时或一个小时起床活动一次。对前列腺有很大的影响。久坐会使阴囊局部发热。因为无法沟通通风，所以很容易产生肉情，会导致不孕。很多司机都患有这种病。他很容易得这种病，因为他们一天几乎都在车里。从美容的角度来看，长时间坐着会降低人体的免疫抵抗力。特别是长期使用电脑的一些毫米，电脑的辐射会直接对脸部皮肤造成损伤。视力损伤程度也很大。长期双眼盯着电脑显示屏，眼睛疲劳、瞳孔收缩，视力下降，最终可能获得近视眼。
对健康的危害
久坐不仅会影响颈椎僵硬，还会影响颈动脉向头部供血，还会破坏正常的生理弯曲、弓背或骨质增生等。引起肌肉疼痛即使不坐很久，生理上的曲折也会受到影响。简单地引起腰部等肌肉的痛苦，甚至颈椎疾病、腰椎疾病等。人体内的无数细胞需要通过血液的输送来排斥新的东西。久坐需要携带人体氧气才能下降，血液的二氧化碳浓度升高，会引起肌肉酸痛、生硬和萎缩。伤害结肠整天坐着，排泄物在肠道里停留的时间会变长，容易便秘。长时间坐着，胃不蠕动，有患结肠癌的危险。久坐会削弱结肠的蠕动功能，粪便中的有害物质与结肠黏膜的接触时间延长，容易得结肠癌。损害记忆力，长时间坐着会导致血液循环缓慢、大脑供血不足、大脑精神受损、精神压抑、久坐会导致身体疲劳、乏力、萎靡等症状，坐这么久会进一步提高记忆力减退、注意力不集中、失眠、心烦意乱、老年人老年痴呆症的发病率症状。
1、肥胖：久坐缺乏运动，机体能量消耗减少，脂肪堆积，尤其是坐姿不正、长期弯腰等情况下，腹部脂肪增多较为明显；
2、脊柱病变：常见为颈椎病与腰椎病，和坐姿不当有一定关系，长期弯腰、低头易诱发颈部以及腰部疼痛；
3、消化不良：适当的站立、运动，能够促进胃肠道蠕动，而久坐后胃肠道功能得不到增强，甚至活动减弱，可出现消化不良的表现，如食欲缺乏、胃胀等；
4、下肢水肿：长时间坐位时下肢缺乏肌肉泵的挤压作用，血液向低垂部位聚集，可有轻度腿部、足部水肿的表现；
5、坐骨结节囊肿：久坐可使坐骨结节局部滑囊受压迫、摩擦，滑囊壁易发生炎症反应，受炎症刺激可出现坐骨结节囊肿，出现局部肿胀、渗出增多等表现；
6、肌肉萎缩：可出现于老年人长期久坐后，平时肌肉得不到运动，肌纤维因失用而逐渐萎缩；
平时喜欢跑步健身的普通人比起天天天久坐不运动的人，得关节炎的机率小了三倍不止，而且久坐会导致身体下肢的关节腔润滑液的分泌大大减少，从而导致下肢的血液循环不畅，这在一定程度上，所以增加了患关节炎的风险，尤其是自己下肢的膝盖等部位。
久坐关系着我们的血管健康
动脉粥样硬化、高血压等疾病，都是因为经常久坐，导致腿部的血流量减少，同时也会让血管内皮损伤，血管硬化趋向狭窄，各种心血管疾病都会在这样的情况下发生。
久坐有可能会让自己患上下肢深静脉血栓
因为在久坐的时候，自己的下肢的骶骼关节和骨盆都在处于长时间负重的状态，导致下肢血液循环的速度减慢，使得下肢容易麻木，同时也可能出现容易出现脑供血不足的现象，严重起来更会直接导致患上下肢深静脉血栓这种病。
久坐会导致背痛，腰酸，颈椎病，肩周炎等等
这些症状，大都是因为自己的坐姿不对和长时间的坐着不动，它们会导致自己的圆肩，引起驼背，并且自己的颈椎、肩膀、腰背由于需要保持长时间紧绷和姿势固定。
日复一日，年复一年之后，就会引发关节炎的出现，比如骨骼和肌肉比较僵硬，还有腰椎病、颈椎病、肩周炎等等都会患上，对于女性来讲这样的影响更严重
