草鱼怎么做好吃?
草鱼是我们日常生活中很常见的鱼类食材,鱼刺比较少,肉质很嫩,腥味也不是很大,营养丰富,含有蛋白质、钠、镁、钾、叶酸、多种维生素、碳水化合物等多种对人体有益的营养成分,做法也有很多种,我比较喜欢做爆鱼、番茄豆腐草鱼汤、清蒸草鱼块,都很好吃,做法也不算困难,大家尝试动手制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!
【爆鱼】
首先将草鱼的鱼头和鱼尾切掉,然后将鱼的内脏取出,然后将鱼腹中的那一层黑膜去除干净(那一层黑膜腥味很大),然后切片备用
将鱼片放入盆中,放上生姜片和葱段,倒上酱油和料酒,用手抓匀后腌制二十分钟。取一碗,碗中倒入老抽和酱油以及料酒和少许米醋,放入食盐和白砂糖,搅拌均匀备用
锅中倒入一些清水,倒入调好的汁,放入八角和桂皮以及一小把花椒粒,大火烧开后煮一两分钟,然后关火倒入碗中,将其放凉备用
锅中倒入宽油,将油烧至五成热后放入腌制好的草鱼片炸,炸至变色后捞出,等到油温升高后再次放入鱼片复炸,这次将鱼片炸至酥脆,炸至颜色金黄后捞出放入凉了的调味汁中,浸泡一段时间,将其浸泡入味后捞出摆盘即可
【清蒸草鱼块】
生姜切丝,剥一些橘子皮,然后将橘子皮清洗干净,干辣椒切丝,葱切丝,草鱼处理好后切块,然后撒上一些食盐,倒入白酒,放上一些橘子皮,然后腌制一会,然后将草鱼切块摆入盘中
蒸锅中倒水,将水烧开后将盘子放入蒸锅中,大火蒸六七分钟关火,再焖几分钟,草鱼块熟透后取出,将盘子中蒸出来的汤倒出去,然后在鱼块上摆上干辣椒丝和生姜丝以及葱丝,倒入一些蒸鱼豉油,锅中倒油,将油烧热后关火,将热油浇入盘中即可
【番茄豆腐草鱼汤】
葱切葱花,生姜切片,豆腐切块,番茄切块,草鱼处理好后切成薄片,然后将鱼片放入盆中,放入一些胡椒粉和食盐,倒上料酒腌制半小时备用
锅中倒水,将水烧开后放入豆腐块,焯一下,焯掉豆腥味后捞出备用
另起一锅,锅中倒油,将油烧热后放入一部分葱花和生姜片炝锅,煸炒出香味后放入番茄块,将番茄炒软后放入一些食盐,继续翻炒片刻,然后倒入开水,烧开后下入鱼片和豆腐块,大火再次烧开后转成中小火,倒入一些料酒和酱油,放入胡椒粉和食盐以及白砂糖,煮至食材熟透后放入一些味精,撒上剩下的葱花即可
好吃的番茄豆腐草鱼汤就做好了,大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
2018-06-11 广告
练习:
1将新鲜的鱼尾切块,洗净沥干水分,然后撒上盐、姜片和料酒拌匀(如果有自制的红曲米酒糟,可以用红色酒糟代替料酒腌制鱼肉,这样既能去除腥味,又能使鱼肉鲜美)
腌制半小时后,准备做鱼。
3烧热锅,然后放油进去。当油热的时候,把鱼块放进油里。你需要的是大火,也就是用大火把鱼煎熟。这一步的作用是去除鱼身上的腥味,同时给鱼塑形。
4将鱼煎至两面结壳,倒入姜片,一颗八角,再倒入少量生抽和适量老抽。用酱油上色,用酱油调味,加少量白胡椒粉,加少量水。水量刚好超过鱼的量。
5打开锅盖,中火炖鱼,等汤快没了,加点糖。
6将汤汁勾芡,关火(可以根据个人口味加点盐),将香葱和香菜倒入锅中,翻匀即可食用。
小贴士:鱼提前腌制,可以去腥,因为草鱼是淡水鱼,有土腥味。
用猛火煎鱼,让锅和油都很烫。把鱼倒进锅里,遇大火会立刻收缩,不会粘锅。但是要控制火候,鱼很快就会成型,变成中火。
把鱼放进去,不要用锅铲翻鱼,等一边定了,再翻过来。
炖鱼的锅不要盖,这样鱼腥味就散了,糖要晚点放,这样鱼的味道才会好。如果糖放的太早,鱼会集汁,味道几乎不会进入鱼体内。
从头到尾,都不需要小火。大火,中火。
俗话说,大火炖鱼,小火炖肉,有道理。
清蒸草鱼
材料:葱丝少许,姜丝少许,丁香两瓣,清蒸鱼豆豉2茶匙,油5ml,胡椒粉少许,盐少许,料酒2茶匙。
练习:
1.用料酒和盐腌鱼30分钟。
2.水烧开后,入锅蒸8分钟。拿出来,把盘子里的水倒掉。
3.加入葱姜丝,倒入蒸鱼和豆豉。注意一定要贴在边缘,不要直接倒在鱼上。
在锅上蒸5分钟。
4.锅里加油,烧热,放入少许花椒,花椒变黑后关火。
5.蒸好的鱼上放一点香菜,再浇上热油,就ok了。
小贴士:
1.清蒸鱼和豆豉不要直接浇在鱼上。
2.不要先放葱姜丝。
茄汁草鱼片
材料:配料:草鱼500克,番茄酱50克。微量柠檬酸,绍酒10克,精盐2.5克,白糖20克,味精0.5克,鲜汤50克,熟植物油750克。
练习:
1.将新鲜草鱼片切成1cm厚的片,与绍酒、精盐拌匀,柠檬酸用适量水溶解。
2.油锅加热六成,将鱼煎至黄色。
3.将炒锅放入中火,将50克熟植物油加热至三成热,放入番茄酱炒至油变红,再放入白糖、柠檬酸和鲜汤,推匀,再放入鱼片和裹匀番茄汁,起锅食用。
草鱼冬瓜汤
材料:草鱼300g,冬瓜400g,香菜,葱,姜,蒜,花生油,料酒,清汤,香油,精盐,味精。
工作方法
1.鱼的鳞、鳃、内脏都去掉,洗净,两边划十字刀。冬瓜去皮去瓤,切块。香菜洗净,切成段。葱、姜、蒜洗净,切丝。
2.锅内放入花生油烧热,将鱼煎至两面微黄,下料酒,放入葱、姜、蒜翻炒,放入清汤、冬瓜片,小火煮至鱼、瓜熟,放入精盐、味精、香菜、香油,推匀。
功效
利尿、清热解毒、止渴消肿、美容减脂。
分享一个青椒草鱼块的做法,草鱼切成块打一个鸡蛋,放点生抽料酒腌制十分钟,准备点青椒,把腌好的鱼块粘点生粉放锅里油炸,炸好后放入青椒,调下味翻炒一下就做好了。
草鱼切段,放入生抽蚝油老抽下入圆葱辣椒炒熟,放水煮熟,半瓶啤酒。