Question

产后多久可以吃鸡蛋

Answer 1

产妇生产之后就可以适当的吃点鸡蛋，吃鸡蛋一般对产妇的身体不会有影响，生产之后身体比较虚弱，需要摄入较多的蛋白质，鸡蛋是比较好的食物，能够补充身体缺乏的蛋白质，适当的吃点鸡蛋可以帮助身体恢复。但是一定要注意控制鸡蛋的食用量，最好不要吃的过多，每天控制三个左右即可。过多的食用鸡蛋可能会对肠胃产生一定的影响，而且还可能会出现腹胀、腹泻等各种症状。

Answer 2

在生产完的一天后就可以吃鸡蛋了，不过一天吃2-3个就好，吃太多会不好消化，吃太多会增加肠胃的负担，可能会引起一些胃病。还需要注意的是不能把鸡蛋和一些食物一起吃，比如芹菜，茄子。鸡蛋和这些食物一起食用的话，会减少母乳的，所以如果是需要用母乳喂养宝宝的话就要注意。
鸡蛋的营养很丰富，现在鸡蛋几乎是每个家庭的营养品了，对于鸡蛋的做法也是越来越多了。因为做法又比较简单，所以更是深得大家的喜欢。鸡蛋中含有很丰富的胡萝卜素，所以对眼睛非常好，经常吃鸡蛋的人到了晚年患有白内障的几率会比别人小，而且经常吃鸡蛋的人头发还长的快些，因为鸡蛋里面含有一种胆碱的物质，有利于头发的生长。女性常吃鸡蛋的话，还能起到预防乳腺癌的作用。