Question

耳鸣有什么缓解的方法吗？

Answer 1

　对于日常耳鸣的缓解，以下六个方法了解一下：
　　(1)保持心情愉悦。据调查，大约1/3的患者可以通过放松心情来减轻耳鸣。
　　(2)通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。
　　(3)通过对耳部的按摩来调节。在工作之余 ，我们可以搓热手掌，轻轻按在耳廓部，并缓慢揉搓、按摩，同时放松心境，以此缓解耳部神经。
　　(4)在常常枕的枕芯加入一些有助于聪耳明目的药材，例如：荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等。不仅可以缓解耳鸣，还能有效促进睡眠。
　　(5)根据检查结果，合理通过药物疏通血管，扩张血脉，借助医疗设施治疗。
　　(6)可以考虑通过针灸的方式缓解耳鸣。有时候中医的疗法是十分有效的，可以解决许多西药无法应付的病症。
　　总而言之，产生耳鸣的原因有很多种，要想缓解耳鸣必须先了解清楚病因，对于不同的病因有不同的方式治疗。日常生活中尽量避免长期被过重的压力缠身，导致精神紧张或是疲劳，休息时可以适当通过按摩来舒缓耳部神经，也可适量饮用绿茶来疏通血脉。

Answer 2

耳鸣主要应该及时就医，看看属于哪一种耳鸣，有的是退化性的耳鸣，有的是因为休息不好造成的耳鸣，还有的是其他的一些外解食物的刺激导致的耳鸣等等。

Answer 3

单纯性的耳鸣主要是由于耳局部微循环不好导致的。它多见于老年人、有高血压、动脉硬化及脑梗病史的人群。另外，当青少年学习压力大、经常熬夜或经常戴入耳式耳机时，也会导致耳鸣。耳鸣是耳部和全身机能出现问题的预警，建议患者及时就诊，进行早期的诊治和干预。

Answer 4

患者如果已经出现了耳鸣、耳聋的症状，可以通过以下几种方式缓解：
1.患者首先应该尽量避开实际生活环境中可能出现的噪音污染、增加睡眠时间、避免过度疲劳、在洗澡或游泳的时候避免耳道进水、不要熬夜等方法自行缓解。
2.耳道内如果有大量的耳屎或异物存在的情况，还应该尽快将耳屎或异物取出。
3.如果耳聋、耳鸣的症状仍然不能够缓解，患者可以通过耳镜检查判断是否存在有中耳炎、外耳道胆脂瘤、外耳道炎等有可能引发耳鸣、耳聋的耳部疾病。通过服用抗生素类药物或手术的方法治疗。

Answer 5

想要缓解耳鸣的方法比较多，常见的有下列几类：
首先，通过佩戴医疗器械的方式缓解耳鸣。临床上针对血管搏动性耳鸣等不明原因，且药物等治疗效果不好的耳鸣，可以通过佩戴耳鸣屏蔽器的方式进行改善。
其次，药物的治疗。对于因为明显的炎症感染导致的中耳炎、乳突炎或者外耳道炎等疾病，可以选用抗生素类的药物、抗真菌类型的药物进行治疗。