Question

正常情况，宝宝一天睡几个小时才是最为合适的？

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Answer 1

引言：刚生下来的宝宝一般睡几个小时才算正常这个问题对宝妈来说一直是个非常迷惑的问题，正常情况下宝宝每天要睡到18~20个小时。睡眠周期一般为45分钟，正是睡眠和非正式睡眠各占一半。正式睡眠完全处于睡眠状态，而非正式睡眠就是睡睡醒醒。所以叫成年人的睡眠时间来比较是不同的，从而产生疑问。

一、宝宝睡觉时长到底有规定时间吗

宝宝睡觉时间是因人而异的，每个宝宝都有属于自己的睡眠时间。两个多月的宝宝是以吃和睡为主的，所以前三个月的宝宝长得非常快。其实宝宝睡眠是给自己成长的时间。宝宝从一个月两个月到三个月，每个月的睡眠时间都是不一样的。所以宝宝睡眠的时长是没有特别的规定，根据自身的需要有自己的睡眠时间。

二、宝宝长时间的睡眠是正常的

由医生作出专门研究表示一般1~3个月大的宝宝一天睡觉15~15个半小时都是正常现象，宝宝长期处于晚上睡眠多一点或者少一点是正常的波动范围，正常情况睡眠时间约为16个小时。随着长大这些时间都是发生改变的，宝宝睡觉其实也是为自己提供了营养。

三、宝宝睡眠也是成长

相比于成年人来说，宝宝的睡眠时间十分的长。由于成年人成长到了一定的年纪，思维方式，生活与宝宝截然不同，宝宝从肚子里面出来世界除了亲人就是吃与睡。睡觉也是他适应这个世界的一个途径，足够的睡眠也可以使宝宝更加健康的成长。所以随着宝宝年龄的增长，睡眠时间逐渐减少，逐渐向成年人的生活规律向靠近。到了两三岁之后宝宝的生活习惯就会与家长相一致，这样就可以和父母一起没有作息规律的差别，这样都拥有了同一个生物钟。

Answer 2

睡十五六个小时是比较正常的，因为宝宝的睡眠时间长，对宝宝的生长发育是比较好的，可以让宝宝的大脑快速的成长。

Answer 3

宝宝一天睡9个小时是最合适的，因为宝宝的身体是需要发育的，只有在睡着以后发育才会特别快，所以宝宝要有足够的睡眠。

Answer 4

一般孩子的年龄不一样，需要睡觉的时间也是完全不一样的，每天大概是15个小时到17个小时左右。