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小朋友啊，纳豆呢，其实就是纳豆，它不是黄豆嗯纳豆的壳呢，也就是它的果皮呢是相对比较长比较扁的，而黄豆的比较那个长宽比是比较小的。至于功效呢
它几乎都是一种嗯效效果是一样的嗯蔬菜类的豆类。
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舒尔佳奥利司他
2018-08-01 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。 奥利司他主要副作用是会引起油样...
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纳豆是日本人心目中的“健康圣品”，它几乎保留了大豆的所有营养成分，并且经过发酵后，更容易消化吸收，还产生了多种活性成分，大大提高了保健价值，对于预防心脏病、高血压、癌症等都有一定好处。
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纳豆，起源于中国古代，自秦汉（公元前221年-公元220年）以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。纳豆的功效有：溶血栓，抗肿瘤，降血压，抗养化性，防止骨质疏松和促凝血，抗菌消毒，提高蛋白质的消化率，调整肠功能，延缓衰老。现在也有用黑豆做的
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平时多注意身体，
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在饮食上控制,比如低脂低盐饮食,运用食疗的方法进行降低胆固醇，也可以买舒百宁纳豆红曲胶囊去吃，即方便快捷。
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纳豆是黄豆通过纳豆菌发酵制作成的，含有纳豆木质素，有调节血脂，降低胆固醇的作用。含有的纳豆激酶，有抑制血糖增加，分解血栓和防治心梗和脑中风的作用。而且纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，能吸收肠道水分，增强肠胃机能，改善便秘，起到润肠通便的作用。而且纳豆还有改善皮肤弹性，促进血液循环，抗氧化美容养颜，延缓衰老和防治癌症的作用
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