长期严重便秘怎么办吃什么好？
4个回答
展开全部
香菇汤。饭前喝口汤，营养又健康。正常来说，每顿饭保持三菜一汤是最科学合理的，荤素搭配更有利于肠胃健康。汤类有很多，如果存在便秘的话，可以用香菇做汤来喝，菌类物质对于人体健康有着非常好的促进作用，同时还有利于改善便秘，如果吃这个还是不行的话就试试“骆忠航片”这个食品，简单省事，效果好！taobao有卖的！性价比高！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
长期严重便秘建议平时多吃些蔬菜、香蕉，适当的肉类也是必不可少的，这样能增加胃肠的蠕动及润滑胃肠减少便秘的产生。平时不要久坐，进行一定的适量的运动，比如散步之类。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
考虑是高蛋白，高脂肪等高热量饮食摄入过多引起的习惯性便秘，建议多吃蔬菜，适当的粗粮，适当的户外活动，晨起睡前适当喝水或服用多酶片乳酸菌素片，双歧杆菌片等益生菌助消化可逐渐缓解便秘
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
关键词:健康 养生 食物 肠胃 便秘,便秘吃什么好？3种食物润肠通便，让你一通到底
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
