Question

你有哪些提升自我的好习惯？

Answer 1

1.
每天抽一段时间看书;

2.
从各类感兴趣的事上找到启发,哪怕是娱乐性的,比如综艺、小说等等;

3.
梳理自己的能力清单,观察自己有哪些技能、还差哪些技能;
4.不刷朋友圈、抖音。

这种会大量占据你的时间，而且你看完后会觉得很空虚，就是浪费大量的时间带给你的东西却十分有限，你甚至记不得你都看了什么，利用好这段时间去学习去健身甚至去看电影，都比刷抖音刷朋友圈更能收获更多。

5.吃饭时，不看任何电子屏幕（手机、电视、电脑）。

Answer 2

坚持早睡早起，按时吃早餐，学会自己消化糟糕的情绪，不论是生活上还是工作上的技能都花一小时时间去研究，合理规划时间每天一小时锻炼。

Answer 3

你有哪些提升自我的好习惯？其实能够提升自我的好习惯就是说在每天晚上八点到十点，这段时间静下心来，认真思考一下，今天的工作总共进行一个总结，看有哪里做得好的？有或者说有做的不好的地方不足的地方要加以改正，这样子才能够使工作做得更好，更出色。也可以看一些自己喜欢的书丰富自己的知识，提升自我的能力。

Answer 4

每天在睡前看两页书，不熬夜，保证自己的充足睡眠，这都是一个提升自我的好习惯

Answer 5

我提升自我的好习惯分别有: 1睡前看一本书！ 2睡觉之前会把第二天的计划列出来。