早餐想吃西葫芦鸡蛋饼,应该如何制作呢?

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第莫初射念17
高能答主

2021-06-18 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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因为西葫芦当中富含非常丰富的营养物质,并且还有很多的纤维素,能够帮助我们促进肠胃蠕动。如果平时有便秘的现象,或者是大鱼大肉吃多了的话,就可以多吃一些西葫芦。并且在炎热的夏天,西葫芦还可以清热解暑,非常的适合在炎炎夏日去实习葫芦。很多的人喜欢清炒西葫芦,或者是用西葫芦做汤,今天就教给大家一道早上可以吃的西葫芦鸡蛋饼。

西葫芦的营养

西葫芦鸡蛋饼的做法也是非常简单的,首先我们准备一个西葫芦,还有两个鸡蛋,再准备一些途麦芯粉,并且在准备一些盐,还有香葱以及五香粉。首先我们把西葫芦洗干净之后,擦丝最好是把西葫芦的籽给吃掉,因为西葫芦当中含的水分是非常多的,那么我们就放了一些盐,杀出西葫芦当中的水分。在腌制的过程当中,我们就可以开始制作面团了,在碗中放入一些面粉,加入清水,用筷子一直慢慢的搅拌,在面团制作成功之后,我们就可以盖上保鲜膜了。

西葫芦鸡蛋饼的制作方法

西葫芦在腌制之后有很多的水分,我们要把水分给倒出来,接下来再把准备的2~3个鸡蛋用筷子打散。接下来再起锅烧油,把鸡蛋放在锅中炒制,最好是把鸡蛋炒的非常碎。我们在拿一个碗,碗中放入西葫芦以及准备好的葱,鸡蛋,还有一些调料搅拌均匀。面团我们也揉成长条,赶出自己想要的厚度以及宽度。

西葫芦鸡蛋饼面团的制作方法

这个西葫芦制作的面饼不需要擀的太薄,我们在面皮擀好之后,就像包子一样把西葫芦给包起来,接着就按扁。这样的话,西葫芦鸡蛋饼就已经制作完成了,如果说我们喜欢吃肉馅的话,也可以把鸡蛋换成肉。接下来再起锅烧油,把西葫芦放在由中间就可以。

巨蟹阿斯顿21
活跃答主

2021-06-18 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
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应该先把西葫芦切成丝,然后再准备好面粉,然后把这些西葫芦都倒在面粉里边,然后再准备鸡蛋,然后在锅中倒点油,就可以把面糊倒在锅中,然后在锅中烙成金黄色,就可以吃了。
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活跃答主

2021-06-18 · 非职业答题人
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应该把西葫芦切成丝状的,然后把鸡蛋和西葫芦,面粉,放入一些调料调味,搅拌成糊状,然后放在锅里面煎熟就可以。
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大爱小清新wp
2021-06-18
知道答主
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取适量面粉,加入鸡蛋,西葫芦切小丁加入面粉和鸡蛋中,适量水和成糊状,加入盐,孜然等调味品,锅底刷油,煎至两面金黄,熟透。
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