Question

为什么说“饭后百步走，活到九十九”？

Answer 1

你好饭后百步走活到九十九，这是古人总结下来了，因为吃完饭你不要马上躺下休息，这样对身体对胃都没有好处，你出去走半个小时左右，你可以消化对味有好处，对身体有大大的补充能量，提高阳气的要高，所以才能活得年龄比较大一些。

Answer 2

饭后百步走，活到99，这只是一个比较形象的形容词，就是说人一定要运动，饭后如果说坐在那里的话，首先是消化不好，而且容易长胖，长胖之后就会有很多慢性病，所以说对身体健康有危害

Answer 3

饭后百步走，活到九十九。这是老人留下的话。让我们动起来，饭后休息半小时，然后去走步，对健康有利，老一辈留下的是真理，是通过实践的，所以饭后要走起来。

Answer 4

这句话解释的道理就是我们在吃完饭之后不能够立马。就坐下不动，或者睡觉也不更加不能够甘剧烈的劳动和体育运动。因为人吃完饭之后需要有一个消化的过程，这个时候会把浑身大量的血液都输送到胃部和肠道。在这种时候去做其他的运动或者睡觉都是不合适的。只有轻微的运动散散步，这样子才能够促进消化，让人。的身体更加的健康，因为人只有每天消化好自己吃下的食物才不会产生很多的疾病，我们很多的疾病都是被吃出来的。

Answer 5

你好饭后百步走活到九十九，这是古人总结下来了，因为吃完饭你不要马上躺下休息，这样对身体对胃都没有好处，你出去走半个小时左右，你可以消化对味有好处，对身体有大大的补充能量，提高阳气的要高，所以才能活得年龄比较大一些。