Question

你好，我现在上大学，我想减肥，下午去食堂吃那几个菜比较好？

能不能推荐一下？

Answer 1

你想减肥的话像食堂吃什么菜呢，那你就吃凉拌芹菜吧，油少的，不过要注意身体健康啊

Answer 2

多吃青菜，远离脂肪高的食物。吃饭只吃六成饱

Answer 3

呵呵，你想减肥。首先问吃哪个菜比较好？我觉得你还是应该先做好减肥计划。最主要的是做哪些运动？然后再根据自己的运动情况再制定自己的菜谱。其实减肥最主要的还是靠运动。特别是要坚持引导才能达到减肥的效果。这是人们常说的管住嘴迈开腿。这是最佳的减肥策略。

Answer 4

如果你在大学，还想要减肥的话，那为什么还要去吃几个菜呢？你可以控制一下，少吃一些就可以了了

Answer 5

下午就吃得清淡些，碳水类少吃，吃些砂锅或者蔬菜多的。学校的一般都很健康，油量无法控制只能保证不吃多余的肉类脂肪了，也别放辣椒油了。多吃蔬菜，适量运动就一定会瘦。