Question

如何保养皮肤才能变白变嫩呢？

Answer 1

营养可是肌肤美白之关键，饮食对于皮肤保养是非常重要的：油炸食品尽量少吃，激素类的一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些会导致黑色素的沉淀。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制，或者就戒掉，因为它们都是美容的天敌；多吃一些富含作维生素C的水果，因为维生素C协助美白，增加我们人体的抵抗力，更是有助于还原黑色素，比如：西红杭、桔子、草莓等水果，对于美白都是有着不错的效果；水份可以说是我们人体重要组成部分，它更是美容的对物，缺少水分，会让肌肤问题都暴露无疑，比如：皱纹、干燥、没有弹性、暗淡无光等等，所以每天要保证水分的需求。
皮肤变白变嫩第二关：保持足够的睡眠
在睡眠状态中，我们的肌肤处于放松的状态，充足的睡眠可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤，在睡眠状态中可以得到自然的修复。
皮肤变白变嫩第三关：保持愉悦的心情
每天保持乐观开朗的心情，肌肤会给人呈现出不一样的光泽。不过保持乐观的心情，不是每天都经常大笑，表情过于丰富或者夸张，会导致皱纹的生长，所以这点要注意。
皮肤变白变嫩第四关：医学美容辅助
激光嫩肤效果全面：激光嫩肤对皮肤色素的去除有显著的效果，激光嫩肤对皮肤有热选择效应，之后皮肤胶原纤维重新排列，达到减少皱纹，收缩毛孔，增加皮肤弹性等效果。同时，激光嫩肤可以配合微晶磨削技术，起到更好的整体效果。
全身美白针能对抗衰老，在肌肤深层抑制黑色素。同时全身美白针能激发肌肤的更新机能，而要对付形成已久的色斑，全身美白针能在黑色素形成过程的不同阶段发挥针对性的抑制功效，有效减退已形成的色斑。

Answer 2

想让皮肤变得很好可以很简单，只需要几个小小的好习惯就可以，养成习惯之后每天就很简单完成，但是一定要每天照着习惯做，几个月之后你就发现自己的皮肤变得水水嫩嫩。
1，经常喝蜂蜜水
可以早晚喝一杯蜂蜜水，坚持下去，不仅可以改善睡眠，提高免疫力，而且还会让皮肤变得很有弹性，消除皮肤色素沉着。
2，适当的运动
生命在于运动只有在平常保持适当的运动才能让皮肤变得更加健康如果成天坐着不动。不利于全身血液循环，同时皮肤上也容易长出皱纹。
3，彻底卸妆
有不少女性平常都喜欢不卸妆就睡觉，这是非常不好的习惯。每天都要记得卸妆卸妆产品，如有卸妆油，卸妆乳卸妆湿巾纸等可以根据自己的肤质以及个人的偏好作选择。不过不管使用什么卸妆产品都不可以过于用力卸妆后要记得用洗面奶再次洁面。
总之，不管做什么都是贵在坚持，所以一定要坚持才能让皮肤变得更好。