Question

孩子总是感冒咳嗽，这时候该如何给孩子提高免疫力？

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Answer 1

每个孩子在成长的过程中都会生病，但有些父母面对孩子生病的时候表现的很自责，他们总会责怪自己没有照顾好宝宝，但其实有时候孩子生病也是提高抵抗力的一种表现，我们没有必要太过于自责，宝宝在生病期间我们要做的就是要细心照顾她，这样才能够恢复的更快。

有的孩子总是感冒咳嗽，这时候我们应该如何给宝宝提高抵抗力呢？我觉得最重要的还是要调整饮食，因为大部分的孩子咳嗽都是因为饮食不当所引起的，尽量不要给宝宝吃甜食或者是油炸类的食物，多吃一些高蛋白质的东西，例如牛奶，瘦肉鱼，蔬菜水果等等，这些东西都是非常有营养的，尽量不要给孩子吃膨化食品，因为这些东西都是垃圾食品，小孩吃多了也比较容易生病。

还有一个原因会导致孩子感冒，那就是有些老人带小孩总喜欢给他穿过多的衣服，孩子的新陈代谢本身就比较旺盛，如果衣服穿太多就会出汗，风一吹的话就感冒了，所以小孩根本就不需要穿太多的衣服，因为它本身是活泼好动的，而且衣服穿太多还会限制他们活动。

要想宝宝少生病那么就要多运动，天气好的时候可以带孩子出去运动一下，可以选择打球，爬山或者是游泳都可以，但是爬山一般都是稍微大一点的小孩，月龄小一点的孩子可以带出去晒晒太阳，因为晒太阳也是可以补钙的，平时一定不要让孩子养成挑食的习惯，因为每种食物的营养都不一样，只有做到不挑食宝宝才能够长得更好，这样抵抗力才能提高，抵抗力提高了才不容易生病，也可以多吃一些豆制品，因为豆制品也可以补钙，这些东西都是可以提高抵抗力的。

Answer 2

应该让孩子多出去跑步，并且需要让孩子喝一些冰糖炖雪梨，然后给孩子每天喝一些柠檬水，这样的话就可以治疗这个疾病，也需要好好的吃饭。

Answer 3

我觉得如果孩子的感冒比较轻的话，那么不要给孩子吃药，让孩子多运动，能够提高孩子免疫力。

Answer 4

这个时候应该多让宝宝做一些运动，比如跳绳，跑步，游泳。平时多补充一些蔬菜和蛋白质。