Question

在辅食添加时，家长怎么添加才是最安全、最健康的呢？

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Answer 1

家长在给宝宝添加辅食的过程中，一定要根据宝宝的消化情况来进行选择，多给宝宝吃一些天然的食物，这样才是最健康最安全的辅食。宝宝一岁之前是不能够吃食用盐的，所以在制作辅食的过程中不要添加调味品和食用盐。在给宝宝添加辅食的时候，一定要遵循原则，应该由少到多由稀到稠，因为刚开始的时候宝宝的肠胃还是比较脆弱的，所以应该给宝宝吃一些米粉，蔬菜，吃水果汁等食物，等到宝宝能够适应之后，再给宝宝吃一些鸡蛋黄面条等。随着宝宝年龄的成长，对于营养的需求也会慢慢的增加，在宝宝4个月到6个月的时候，家长就可以选择给宝宝吃一些辅食。

因为这个年龄段的宝宝消化功能和吸收功能也在慢慢的发育成熟，添加辅食可以锻炼咀嚼能力和吞咽能力，同时也可以增强宝宝的胃肠道功能，补充足够的营养才有利于宝宝的健康成长。每一个宝宝的体质不同，对于营养的需求也会有一定的差异，在婴儿时期母乳是宝宝的主食，在宝宝6个月之前应该以母乳为主。

只有补充足够的营养成分，才能够让宝宝健康的成长，平时也要注意钙质的补充，这样才能够避免宝宝出现缺钙的情况，也能够预防宝宝患上佝偻病。在母乳喂养的过程中，家长可以选择服用一些钙片，这样也能够通过奶水给宝宝补钙。

添加辅食也是非常有讲究的，如果宝宝是第1次吃辅食的话，一定要少量。食物也应该注重多样化，这样才能够通过食物均衡的摄取到营养。给宝宝制作辅食的食材一定要新鲜，这样才能够避免让宝宝出现一些不良的症状，自己在家制作辅食会更加安全健康一些。

Answer 2

给宝宝添加小米粥，绿豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏米粥是最安全健康的。因为这些食物的营养价值很高，而且也可以增强宝宝的抵抗力,也可以增强宝宝的免疫力，也有助于宝宝的身体健康，对宝宝的胃部也有一定的好处。

Answer 3

婴幼儿在添加辅食的时候是非常关键的，每次一定要少量添加两岁前的婴幼儿，尽量不要食用盐之类的调味品。

Answer 4

需要根据孩子的肠胃循序渐进的进行添加，不断的完善饮食，这样才是最安全的，可以让孩子更加的健康。