Question

一直想睡觉 睡醒还浑身没劲是怎么回事？

Answer 1

第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是非常重要的生理过程，睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括日间的疲乏、困倦、无力，整个人显的无精打采。

第二、抑郁症，抑郁症的患者常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都感到力不从心，很容易犯困，但是躺下又往往睡不着。同，时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。

第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人感觉到疲乏、无力、没有精神。

第四、过度的运动，适当的运动有益健康，但是过量运动以后就会导致身体透支而出现各种不舒服的表现，包括没有力气、没有精神，感到很疲劳。

第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体没有劲、没有精神，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。

Answer 2

整天头昏昏沉沉、没精神主要考虑睡眠不足、过度疲劳、焦虑过度等，夜间睡觉之前，可以喝杯牛奶、睡眠用热水洗脚等，白天适当增加体育锻炼，可以改善夜间睡眠质量，如果睡眠质量很差，那么就得服用安眠药物。如果头晕严重，还是建议您，正规医院就诊，行颅脑CT、颈椎CT或者磁共振等检查，以排除器质性病变，比如小脑梗死、偏头痛眩晕，梅尼埃病等

Answer 3

原因可能如下：

1、最近生活不规律，熬夜以及作息时间不正常。建议调整好生活节奏，否则会引起肾阳虚，就会出现浑身没劲，而且特别想睡觉。
2、病理性因素，比如是否存在低血糖。糖尿病的患者如果长期服用降血糖药物，出现类似症状时，要排除低血糖的可能性。
3、慢性的低钾血症也可以导致人体出现浑身没劲，而且特别想睡觉。
4、女性同志如果月经量过多，或者出现铁元素摄入不足，导致贫血时也会出现类似症状。
5、排除是否有病毒感染，病毒感染时会导致人体出现浑身没劲，而且特别想睡觉。