Question

饼干是不是一种没有营养的食物？

饼干是不是一种没有营养的食物？

Answer 1

饼干在制作加工的过程中营养素会破坏殆尽，所以营养价值特别低，并且热量还特别高，吃饼干的饱腹感比较低，在消化的过程中还会给肝脏和心脏造成负担，所以在平时的时候最好是不要吃饼干，经常吃饼干对身体健康有不利的影响。所以饼干是一种没有营养的食物。

Answer 2

饼干含有丰富的碳水化合物，能够提供身体所需要的热量，还可以调节脂肪代谢，补充身体所需要的膳食纤维；起到提高身体免疫能力作用。所以，饼干不是一种没有营养的食物。

Answer 3

饼干里面的糖分非常的高，可以补充人体一些糖分的需求，也可以增加人的饱腹感，但是经常吃的话，那么肯定会导致营养不良的

Answer 4

饼干是非常常见的休闲食品，同时也是碳水化合物为主的食物。饼干营养比较单一，即使是添加了很多其他配料的饼干也不可能成为营养均衡的食物，也就是说再好的饼干也不如一顿正常的饭菜营养丰富和均衡。饼干无法作为主要食物，但可以作为缓解低血糖的加餐食物或者搭配其他低碳水化合物类食物同时食用的食品，营养这两个字的意思。“营”，即谋求或者寻找;“养”即食物当中的养分，或者叫营养素，是滋养我们身体的重要热量和养分的来源，简而言之的意思就是寻找我们身体所需的养分，狭义而言是指食物当中的营养素。

Answer 5

饼干应该算是一种没有营养的食物。因为现在饼干里面会添加一些添加剂。而且里面有的会有反式脂肪酸。