躺在家里不想动,越来越懒了,怎么办呀?
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强制自己走出去哪怕你什么都不做只是去外面散散步也好的
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这样的话你应该自己来说服自己人不运动是不行的因为生命是在于运动的如果一个人老是不运动他的身体就会发生变化就会病变就会变得更懒而且身体也会发胖这样是不好的
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人是这样的,只要躺着舒服了,他就不愿动了,你应该告诉自己,必须起来。不能总躺着,现在有手有脚,不多动动,将来想走走不了的时候,就只能躺着了。
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每天宅在家里,的确很舒服,也感觉很幸福,但是,如果时间久了,变成了长期宅在家里,那就可能真的把自己给毁了,更谈不上什么幸福了。 长期宅在家里的人最后的结果 1、体质越来越差。
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