一岁以内的宝宝正常的喝水量是多少？宝宝喝水有哪些需要注意的地方？
对于新生爸妈来说宝宝的健康成长是人生中的头等大事，宝宝喝水也是许多家长头疼的一件事，有些家长一整天不给宝宝喝水，有些家长却定时定量给宝宝喝水，到底如何给宝宝喂水喝呢。
一、宝宝在半岁前只需要喝奶，不需要另外补充水分
刚出生的宝宝到半岁的孩子是母乳喂养，在喝奶充足的情况下不需要再额外的补充水分，只要每次喝完奶之后再喝一两口温水，可以清洗口腔里面的奶渍，起到保护牙齿，防止蛀牙的作用。如果宝宝喂养的是配方奶粉的话，奶粉里面有的蛋白质和钙质都高于母乳，时间久了就容易上火、便秘，因此需要在两顿之间喝适量的水可以改善上火的情况。这个年龄阶段的宝宝喝太多的水造成腹胀，导致喝奶量减少，从而摄入的营养也会相应的减少，喝过多的水会造成肾脏受损，水里的钠含量高会造成血钠的危险，并且随着年龄增长，孩子的喝水量也在逐渐的增长。
二、宝宝在半岁之后需要喝适量的水，喝水也有许多讲究
宝宝半岁之后就开始增加辅食，增加辅食的过程当中，还需补充其它的水分。半岁至九个月的宝宝每天喝水两至三次，一次补充五十毫升，每天补充的水分达到一百至一百五十毫升。
九个月至一岁的宝宝每天要喝三至四次的水，每次喝水的量是90毫升，因为辅食的增加，对于水的需求也将更来更多。家长需要根据宝宝的身体状态和环境因素灵活的调整宝宝喝水情况。
三、宝宝在喝水的时候有什么讲究，喝水并不简单
给宝宝喝水一般在睡前和睡后，吃饭后或两餐之间喝水比较好。只要宝宝可以正常的进食不要纠结喝水量，除非宝宝便秘、拉肚子等情况出现。一岁以内的宝宝还是尽量以奶为主，辅食还是其次，辅食的食物比较稀，里面含有许多水分，因此不需要额外的补充过多水分。给宝宝喝水的时候不要用奶瓶给宝宝喝水，这样会影响宝宝牙齿咬合，从半岁之后就可以训练宝宝用杯子喝水，用杯子喝水最好不要超过十个月。每次喝水应该从少量到多次，半岁前的宝宝喝白开水，添加辅食之后除了喝白开水，还可以喝一些蔬菜水。
四、如何判断一岁以内的宝宝身体是否缺水
宝宝身体不缺水的表现是一天可以排尿达到六至八次左右，在给宝宝正常喂养的情况下，家长可以通过宝宝尿液的颜色来判断定宝宝需不需要补充水分，如果宝宝的尿液浅黄色或无色的情况代表宝宝身体不缺水；如果宝宝的尿液比较黄代表身体里面缺水。同时还可以判断宝宝的嘴唇有没有变干、尿少、眼窝凹陷等情况。
总结
看起来喝水非常普通，却有许多讲究，家长平时要多关心孩子，留意宝宝的身体情况给宝宝水喝。如果家长发现宝宝不爱喝水，作为父母应该积极的给宝宝做示范，并告诉宝宝喝水的好处，让宝宝更爱喝水可以给宝宝挑选一个好看，宝宝喜欢的水杯。
1岁左右的宝宝每日需水量约在120-160ml/kg，如果按标准体重来计算，1周岁的小儿标准体重在10公斤kg，每日需水量也就是上述的数字。这个是总量，包括每日所摄入的所有含水食物在内的量，比如蔬菜、水果、饭食尤其是菜汤，都含有一定量的水分。当然孩子活动量大小，气温高低所致的失水量有差异，也要考虑在内。
所以给小儿喝水要灵活掌握，注意孩子有无额外失水，如天热、活动量大、汗多等，不要等孩子口渴、唇干、尿少再喝水。
