有哪些相当好吃的低热量食物 我来答 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 泰依心0gD 2021-11-17 · TA获得超过307个赞 知道小有建树答主 回答量:173 采纳率:98% 帮助的人:55.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 低卡路里食物有:竹笋、冻豆腐、绿豆芽、木瓜、菠萝、黄瓜、西红柿、柿子椒、芹菜、大白菜、茄子、薏仁、乌贼、陈皮等。新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如:胚芽米的热量低于白米,新鲜水果的热量低于果汁,新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。清炖、清蒸、水煮、凉拌食物,这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多,例如:清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供食用的低热量食物。肉类尽量选择鱼肉、牛羊肉等,肉类所含热量依种类不同,大致是:鸭肉>鸡肉>猪肉>牛肉>羊肉>鱼肉,所以尽量选择鱼肉和牛羊肉。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: