Question

两岁的宝宝晚上睡觉前喝奶，这会对发育有帮助吗？

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Answer 1

两岁的宝宝晚上睡觉前喝奶，这会对发育有帮助吗？两岁的孩子晚上喝牛奶的最佳时间是在睡前，这有助于钙的吸收。两岁的宝宝可以和大人一起吃三顿正餐，每天喝适量的牛奶。牛奶含有丰富的钙质，可以促进宝宝的骨骼生长。它对宝宝的健康和生长发育非常重要。因此，建议婴儿每天都喝牛奶。对儿童的骨骼生长和睡眠质量有帮助，所以建议儿童在睡觉前喝牛奶。

除了喝牛奶外，孩子还应该多吃一些含钙丰富的食物，如海鲜、鱼、虾、豆腐、豆浆等都含有丰富的钙质，可以适当多吃。2岁是要补充维生素，钙这些东西不会对发育有影响，还能促进发育，还有就是睡觉前喝牛奶可以提高睡眠质量。小孩喝牛奶时，残留的牛奶在口腔内发酵、变质，很容易引起口腔细菌的繁殖和发炎，尤其是咽喉部、扁桃体褶皱、窝沟炎比较严重，常导致咽炎、传染性喉炎、扁桃体和龋齿等疾病。

这是一种良好的饮食习惯。根据医学上的定时检测，一天24小时内，人体血浆中的生长激素浓度大部分时间都很低，但晚上深睡一小时后，分泌量达到高峰，此时生长激素水平最高，人体骨骼生长迅速。意见建议：因此根据人体这种生长发育规律，晚上睡觉前是喝牛奶的最佳时间。睡前给宝宝喂奶，容易使宝宝边喝边睡，而当宝宝进入睡眠状态时，宝宝的意识并不清醒，缺乏口咽部肌肉的协助，不能有效地保护气管，很容易造成奶水浸润引起的窒息危险。

睡前喝奶容易引起孩子的呼吸道疾病，宝宝的喉咙是一个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，很容易导致他们反复呼吸道感染，而睡前喝奶更是增加呼吸道感染的机会。因为宝宝的鼻咽部和咽部都比较狭窄和垂直，虽然扁桃体有一定的防御功能，但牛奶是良好的细菌培养基。