男生身高1米75,体重75公斤胖不胖?
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在临床上,175cm、150斤不算胖,但属于超重体重。在临床上常用的判断健康体重的指标是体重指数(BMI),健康成人(通常指18-64岁的人群)标准BMI是在18.5-23.9,小于18.5为体重过轻,24-28属于超重,大于等于28属于肥胖。对于大多数人(少数运动员除外)而言,BMI大,说明体内脂肪重量大。
根据体重指数(BMI)的计算公式,BMI=体重(Kg)/身高(cm)的平方,身高175cm、体重150斤的计算公式应该是75/3.06(1.75的平方)=24.5,故身高175cm、体重150斤的体重指数是24.5,属于超重范围,但未达到肥胖标准。此外,还有一种计算标准体重的简易方法,即标准体重=身高(cm)-105,身高175cm,标准体重=175-105=70(Kg),即140斤。由此得出,150斤属于超重。
如果想精确知道是否存在肥胖,应在人体体成分机器上测定体脂肪含量,男性超过25%,女性超过30%可认为存在肥胖。维持正常的体重至关重要,建议通过调节饮食、适当运动,以科学控制体重、保持健康的体魄。
根据体重指数(BMI)的计算公式,BMI=体重(Kg)/身高(cm)的平方,身高175cm、体重150斤的计算公式应该是75/3.06(1.75的平方)=24.5,故身高175cm、体重150斤的体重指数是24.5,属于超重范围,但未达到肥胖标准。此外,还有一种计算标准体重的简易方法,即标准体重=身高(cm)-105,身高175cm,标准体重=175-105=70(Kg),即140斤。由此得出,150斤属于超重。
如果想精确知道是否存在肥胖,应在人体体成分机器上测定体脂肪含量,男性超过25%,女性超过30%可认为存在肥胖。维持正常的体重至关重要,建议通过调节饮食、适当运动,以科学控制体重、保持健康的体魄。
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