辟谣！头晕就是血压高吗？医生：近6成老年患者饭后出现这种疾病
一个月前和几位朋友在外面喝茶，聊着聊着就说到其中一位朋友小李的父亲，小李说他父亲最近身体差了很多，吃完饭经常头晕打瞌睡，有几次还差点摔倒。
周围不少朋友都说这肯定是因为年龄大了，血压太高导致的，建议多买几种降压药轮换着吃，小李想想也对，因为血压高不就会头晕嘛！于是就按一位同事的建议，去药店买了2种降压药准备回村的时候给老人家服用。#清风计划##辟谣#
是啊，我们都听过老年高血压、清晨高血压、夜间高血压、体位性低血压，什么时候又多出来一个餐后低血压呢？
其实餐后低血压是一种老年人常见且特有的疾病，只是很长一段时间以来，大家对此不了解，也不够重视，但是，这种疾病对老年人的生活影响很大，而且是心脑血管不良事件、跌倒、晕厥、死亡等的独立危险因素, 也是老年人群全因死亡率的独立预测因子。
餐后低血压指的是：
1、餐后2小时内收缩压较餐前下降≥20mmHg；
2、或者是餐前收缩压≥100mmHg，而餐后<90mmHg；
3、或者餐后血压下降未达到上述标准，但出现餐后心脑缺血症状（心绞痛、乏力、头晕、晕厥或意识障碍等）。
近年来, 随着我国人口老龄化程度的不断加深, 统计数据表明，2017年60岁以上老年人口已超过2.4亿, 占总人口比例的17.3%, 预计到本世纪中叶我国就可能会进入深度老龄化的阶段, 那时候，我国的老年人口将达到4.8亿左右。
早餐后低血压>午餐后低血压>晚餐后低血压， 而且早餐后或午餐后血压下降的幅度会大的多。
餐后收缩压可能下降20~40mmHg，严重的可以达到90mmHg，而餐前血压越高的患者，餐后低血压发生的概率越大，并且血压下降的幅度也越大。
表现为头晕、乏力、视物模糊、嗜睡、晕厥、跌倒等等，常常发生于餐后30~60分钟，可以持续30~120分钟。
说到这里，我们已经明白了这是一种老年人高发的常见疾病，那么如何避免就显得很重要了，下面我们就详细说明下应该如何处理才能减少它的发生，减少对身体的危害，减少心脑血管意外的出现。
当然我们平时所说的生活方式的控制是必须的，要养成良好的生活习惯， 同时可以通过下面这些方式调节：
1、饮水疗法： 在餐前喝350~480毫升的水，可以使餐后血压下降幅度减少20mmHg，可以有效的减少头晕等等症状的发生。但是对于严重心力衰竭、终末期肾病的患者要慎重，因为这些病人可能需要严格限水。
2、少量多餐： 可以减少血液向内脏转移的量和持续时间，有利于餐后低血压患者改善症状。
3、减少进食碳水化合物： 中国人习惯早餐以碳水化合物为主，但是和蛋白质和脂肪相比，碳水化合物在胃中的排空速度最快，所以早餐后低血压最为常见。所以建议可以增加饮食中其他的成分，比如说蛋白质、纤维含量丰富的食物。
4、餐后运动： 俗话说饭后数百步，活到99。老年人餐后20~30分钟可以适当散散步，例如步行30米，每隔30分钟一次，这样也能够缓解餐后低血压。但是如果运动量过大则会起到相反的作用。
5、合理的药物治疗： 需要通过治疗使血压达标，尤其是降低清晨高血压，建议使用长效降压药。另外对于有合并糖尿病的患者，阿卡波糖可以降低餐后胃肠道的血流量，减少餐后血压的降低，对控制症状很有帮助。
前些天去一个亲戚家里等着拿东西，刚好他家来了几个客人，于是坐下喝了口茶。
听说我是医生，其中一位客人赶忙凑过来咨询，原来他经常有轻微心悸的感觉3年，自己觉得症状倒不是很严重，听很多人介绍吃了几种偏方都不起效，问我应该怎么办？
我瞄了他一眼，摸了摸脉搏，告诉他赶紧去查个心电图和甲状腺功能，有可能是甲亢引起的心律失常。结果过了几天到医院一查，果然如此。
