Question

孩子因为考试失利情绪低落怎么办

Answer 1

孩子因为考试失利情绪低落，作为家长要：1、理解孩子心里的感受，多关注孩子的情绪；2、多听少说，积极暗示，做一个好的倾听者；3、正确看待孩子的分数；4、和孩子一起制定改进措施。

1、理解孩子心里的感受，多关注孩子的情绪

不要用干巴巴的“没关系”“我相信你”“你很聪明的，没问题的”这类话简单“敷衍”孩子，要引导孩子理性地看待成绩的起伏。

让孩子认识到在以后的生活中还需要经历多次考试，成绩有波动也是很正常的，及时发现知识的薄弱点，引导孩子这样换个角度来看问题，把注意力转入查漏补缺的学习中。

2、多听少说，积极暗示，做一个好的倾听者

在持续的高强度学习及压力下，孩子有时心烦气燥，产生情绪的波动是正常的。家长要以一个宽容允许的心态，多听孩子说话，鼓励孩子说心里的感受和想法。

虽然也许并不能帮孩子解决什么具体事情，但家长认真倾听的态度一方面帮助孩子调节情绪，更重要的是让孩子感受到家庭的温暖，有助于孩子把压力化为动力。

3、正确看待孩子的分数

孩子一生当中会经历很多个考试，父母不能把每个考试都看得特别严重，并且也不能只依靠孩子的考试分数来衡量孩子本人的能力以及学习情况。

如果父母特别喜欢因为孩子考试失败，而严重批评打击孩子，会对孩子产生极其不良的后果，导致孩子畏惧父母，逃避学习，从而也会影响孩子心理健康的发展。

4、和孩子一起制定改进措施

因为孩子考试失败，情绪非常低落，此时孩子可能没有能力去制定改进的措施，如果父母能够和孩子一起反省失败的原因，并且找到解决方案，孩子会感受到宽慰，并且更加信赖父母。

这也会使孩子能够重拾自信，敢于拼搏，而且父母也要严格执行与孩子一起制定的措施，这样才能真正有效改善孩子的成绩。