Question

我想长高，听说需要锻炼运动，但是运动过度也会影响长高，这个程度应该怎么样控制？

我一次跑5000米，然后做50个仰卧起坐~~会不会影响到身高啊
我现在是16多一点,到年就17了~~~还有我跑5000也不是很累,因为我跑的比较慢,30分钟才跑完,只是刚跑完的时候有点不适应,过10分钟就没什么事了

Answer 1

据说打篮球会长高~ 但是身高真那么重要吗?

Answer 2

早晚一杯牛奶．
打篮球．
最好去练跆拳道！