肥肉和瘦肉哪个蛋白质高?
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瘦肉,只要是瘦肉都是蛋白质,肥肉里面全是油,就是脂肪.
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甘油二酯
2024-11-12 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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瘦肉啊，还用说。练肌肉的都是吃瘦肉来增加蛋白质
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瘦肉，肥肉都是脂肪
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当然是瘦肉
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