感冒咳嗽可以喝酸奶吗？ 40
感冒咳嗽期间可以喝酸奶，酸奶富含优质蛋白质和益生菌，可以提高免疫力。不能饮酒，不能吃辛辣的食物，多喝水。
酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：
维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和讥工罐继忒荒闺维酣哩大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
感冒咳嗽可以喝酸奶的：
一般的还是可以考虑尽量的减少喝奶，因为生冷对身体恢复不利，可以考虑温一下，比较好，还是可以喝一点的，可以消炎。咳嗽引发的呼吸道感染，流鼻涕情况属于正常现象，不必过于紧张，可以喝酸奶，但是不能喝太凉的，酸奶的乳酸菌对感冒咳嗽没有影响，有助于消化，感冒要多喝水，注意保暖。
拓展资料：
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
如果是常温酸奶的话可以，不能喝冷藏酸奶，因为咳嗽要忌冷饮。
咳嗽饮食应注意：
支气管哮喘患者的饮食宜清淡，不宜过饱。
忌食用荠菜。哮喘患者不宜食用荠菜。
忌冷饮。冷饮会引起脾胃运化失调，哮喘发作时多痰又与脾胃运化失调有关，故忌食冷饮与疾病治疗康复关系密切。
经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
应注意补充水分。当咳嗽伴有发热时，应注意补充水分。
少吃花生、瓜子、巧克力等。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
忌吃鱼腥虾蟹。一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。
忌食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的人不可能不吃橘肉只吃橘皮。
忌食用甜酸食物。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
忌吃辛辣食物。不要让消化道受到刺激，消化道受到刺激可使咳嗽加重，所以咳嗽期间要注意不要吃过辣的食品，但是咳嗽时要在医生的指导下辅助用药，才能使病情得到很好的缓解。
忌食用补品。体质虚弱的人习惯服用一些补品，但咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
