Question

通过多喝什么茶能达到降胆固醇的功效？

Answer 1

乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。

Answer 2

平时可以多配合喝点野兰荞茶、绿茶、菊花茶等，这些茶对血脂有辅助调理的作用。尤其是野兰荞茶，这个茶含有丰富的芦丁，能够清洁血液，减少血液垃圾，从而辅助降低胆固醇。平时要注意饮食控制，低脂低胆固醇饮食，多做运动，例如跑步、跳绳、游泳等。平时多喝水也有助于降低血液胆固醇含量。