Question

你好，我想问一下。像我现在这个年龄了，长得还不是很高，这跟骨头有关系吧！请问一下要怎样才能长高一点

你好，我想问一下。像我现在这个年龄了，长得还不是很高，这跟骨头有关系吧！请问一下要怎样才能长高一点呢？

Answer 1

病情分析：
您好，身高跟遗传、营养及健康状况有关。如果骨骺线没闭合，营养良好的状态下，还可以长高；如果骨骺线已经闭合，身高基本定型了。
指导意见：
1.饮食注意食物多样化，保证营养均衡。多吃富含钙的食物，如奶类、虾皮、海带、菠菜等，促进骨骼发育。
2.多走路或跑步，锻炼有助于长高。
3.可以到医院检查骨骺线是否闭合。

追问

好的，谢谢