Question

气血不和怎么调理?

Answer 1

【气血不和所致症状及疾病】 1、疲劳综合症 胸闷、心烦、心急、气短、乏为、易疲劳、没精神、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、抑郁、焦虑、爱发脾气、失眠、多梦、男性阳痿、女性性冷淡。 2、免疫功能降低 体质、体力、精力下降、体乏无力、浑身酸懒、易感冒，感冒反复发作。 3、隐性更年期 身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、头发干枯、面色倦容、厌倦工作，无故发病。 4、气血郁滞 情志不舒、隐曲不伸喜叹息、忧思不解、胸中憋闷、咽喉发痒、喉中如有硬物、吐之不出，咽之不下、女性会有乳房胀痛等状。 5、血不养神 面色不华、头晕耳鸣、失眠多梦、入睡困难、胆小易惊、虚烦不眠、扰乱心神、心慌气短、情绪低落。 6、血失濡养 肢体麻木、颈椎增生、腰膝算软、男性可伴有阳痿、遗精、早泄及精子发育不良；女性可伴有槐闭物痛经、月经不调、闭经、不孕症及妇科炎症等。 【民间常用的气血双补方】 气血双补方是指既能补血，又能补气，适用于气血皆不足之证。也就是说，临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证，又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。在这种情况下，就需要使用气血双补方，常有的这类验方、偏方主要如下。 [方一] 牛肉1000克，食盐铅液适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。 本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 [方二] 童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白态尘各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。 本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。 [方三] 松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装并备用。 本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。 [方四] 太子参15克，山药、白术各10克、生黄芪15克，麦冬、黄芪各10克，黄精、鸡血藤各15克。水煎服，每周服1剂。 本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，精神不振。 [方五] 黑大豆10阗克，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。每次1匙，开水冲服，每日2次。 本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人， 《图经本草》曰：“久服令人身重”。 [方六] 黑驴肉500克，豆豉、黄酒、食盐各适量。驴肉冲洗干净，切块，放入锅中，加豆豉、黄酒、食盐、清水，旺火烧沸后改用小火，煮至熟烂即成。 本方有补血益气功效。适用于虚弱劳损，风眩，心烦。 [方七] 人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。 本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损。可用于贫血。本方补益之力较强，对实症、热症者不宜食用。 [方八] 鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次一汤匙，以沸水化开代茶饮用。适用于热病烦渴，或食欲不振等症。 葡萄性味甘酸乎，能滋肝肾阴液，配合蜂蜜，具有补益气血，润燥作用。 [方九] 黄精50克，粳米100克。黄精清水浸泡后捞出，切碎备用。粳米淘洗干净备用。黄精与粳米放人锅内，加清水，旺火烧沸后用小火煮至粥成。 本方有补虚损，益气阴功效，适用于虚弱劳损。 本方滋补之力较强，虚弱劳损以阴虚精亏为主者尤为适宜。 本方加冰糖调食，可增强其滋补润肺功效。适宜于肺痨咳嗽，咯血。 本方可用于肺结核。 本方性质滋腻，易助湿生痰，故脾虚湿困、痰湿咳嗽以及中寒便溏者不宜食用。 [方十] 肥羊肉500克，当归、生地各20克，干姜15克，酱油、黄酒、白糖、食盐各适量。羊肉冲洗干净，切块，放入锅中，加清水、当归、生地、干姜、黄酒，煮至七成熟时，再加酱油、白糖、食盐，小火烧煮收汁即成。 本方有补气养血，温中暖下功效。适用于血虚宫冷崩漏，产后虚寒腹痛，虚劳羸弱。

Answer 2

病情分析：你好，上述症状不是气血不和，是气血不足，气血虚。先天不足或后天失养,学习或工作压力大,久思伤脾,脾主肌肉和四肢，脾虚则肌肤失养故手指无半月痕，脾气虚则易疲劳，苔白时厚正说明脾气虚夹湿，湿性粘滞重浊故人感头昏浑身无力，肾开窍于耳，肝肾同源，肝火大肾虚都可致耳鸣。阳气不足主要表现为激磨畏寒肢冷，你这还没有明显的阳气不足的症状，只是气虚而已所以无需担忧，病情还比较轻浅，稍森毁加调治变可愈此铅备合。
意见建议：1>注意休息,调整饮食,减轻思想压力,加强体育锻炼,改变不良习惯（如频繁手淫,防止青少年无菌性前列腺炎）
2>饮食疗法:每日薏米,山药,白术适量入糯米稀粥.
3>药物疗法:中成药如补中益气丸,症状明显建议中药汤剂治疗.

Answer 3

王弯没荣毓-北京市第一中西医结合腔卜医院-妇产科-主任医师、气血伍闹穗不足如何调理？

Answer 4

女生气血不足该怎么处理？取红枣，郑弯桂圆各五颗悉孙，当睁丛链归，丹参少许，用开水煮红枣和桂圆五分钟，关火后加入当归合，丹参，焖20分钟。

Answer 5

气血困笑不足败哪人显老，2味药材1壶茶察尺码，补气补血，面色红润年轻！