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我跳绳已经一个月了,每天下午5点跳1000个,晚饭不吃。为什么我称的时候一点也没有瘦呢?有跳绳减肥
我跳绳已经一个月了,每天下午5点跳1000个,晚饭不吃。为什么我称的时候一点也没有瘦呢?有跳绳减肥的吗?谁来帮帮我啊!...
我跳绳已经一个月了,每天下午5点跳1000个,晚饭不吃。为什么我称的时候一点也没有瘦呢?有跳绳减肥的吗?谁来帮帮我啊!
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中青年人士,跳绳还是需要挺多的体力的,年纪太大的人还不太适合。过度肥胖者也不适合用于跳绳减肥,因为跳绳减肥对腿部的力量冲击比较大,如果太重的话容易导致膝盖受伤。
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这个不一定不吃饭就可以减肥的,这样不吃饭会对自己的身体产生不好的影响的。所以减肥也得适当,
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顽固性肥胖,我也瘦不下去
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其实你只要天天运动,吃健康的食物就可以了
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六月九号到现在除了姨妈在不跳从52.0到50.3有时不吃早饭,但是听说不好,现在三餐正常,减少主食量,零食千万不能天天吃,因为长痘想暴汗,提高新陈代谢,不过,应该也有中药原因,中药吃了有一星期了吧大概
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