6个回答
展开全部
一分钟告诉你，针灸减肥的真相
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
听人说会反弹的啊。。。。
1多喝水。多饮水，每天喝两杯9味的纤羽茶，分解代谢体内多余脂肪，定点燃烧脂肪，养成瘦人体质。
2保持正确坐姿。挺胸收腹，不靠椅背，不仅有助于减少脂肪的堆积，也是有助于背部肌肉的舒展。
3晚饭后半小时后散散步，在我们吃完晚饭后，很多人都喜欢坐下来看看电视，其实这样很容易把饭菜中的热量积淀下来变成可怕的脂肪，饭后坚持半小时的散步，这样能够促进肠胃蠕动，加快代谢，把那可怕的脂肪给甩去。
4不要暴饮暴食，而要合理搭配饮食，荤素搭配要得当，素菜含有丰富的维生素，可以促进肠道蠕动，但是我们的饮食不能单单只限于素菜的摄入，荤菜能够给予我们更多活动的能量，荤素的搭配，主要以选择低低糖热量低油为主。
1多喝水。多饮水，每天喝两杯9味的纤羽茶，分解代谢体内多余脂肪，定点燃烧脂肪，养成瘦人体质。
2保持正确坐姿。挺胸收腹，不靠椅背，不仅有助于减少脂肪的堆积，也是有助于背部肌肉的舒展。
3晚饭后半小时后散散步，在我们吃完晚饭后，很多人都喜欢坐下来看看电视，其实这样很容易把饭菜中的热量积淀下来变成可怕的脂肪，饭后坚持半小时的散步，这样能够促进肠胃蠕动，加快代谢，把那可怕的脂肪给甩去。
4不要暴饮暴食，而要合理搭配饮食，荤素搭配要得当，素菜含有丰富的维生素，可以促进肠道蠕动，但是我们的饮食不能单单只限于素菜的摄入，荤菜能够给予我们更多活动的能量，荤素的搭配，主要以选择低低糖热量低油为主。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有效果，只有坚持下去才不会反弹，而且成本较高。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
还是运动减肥吧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
