Question

脸上长痘痘了怎么办？

Answer 1

一、痘长在嘴巴周围-胃热型。
　　患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
　　改善方法：
　　1.多食纤维 食物 ，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。
　　2.早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。
　　3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。
　　二、上额及下巴处最多-肾阴虚型：
　　痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。
　　改善方法：
　　1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。
　　2.多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。
　　3.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。
　　4.中药处方选用：黄连解毒汤。
　　三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。
　　以压力大或要经常熬夜加班者最常见。
　　改善方法：
　　1.放松心情，多从事户外活动。
　　2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。
　　3.多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。
　　4.尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
　　5.中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。
　　四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。
　　中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
　　改善方法：
　　1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。
　　2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。
　　3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。
　　4.中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。
　　五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。
　　通常兼有 月经不调 、 痛经 等生理症状。
　　改善方法：
　　1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。
　　2.可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。”
　　六、其它部位长痘痘的原因
　　痘痘长在额头上是因为头发不洁。
　　痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足。
　　痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\ 便秘 ， 男性 荷尔蒙分泌异常。
　　痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱。
　　痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛。
　　痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食，胃肠不佳.维他命B7和B6不足。
　　太阳穴
　　可能是用了不恰当的 护肤 品和清洁得不够干净，注意点就好了!
　　前额
　　代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏 排毒 功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
　　鼻梁
　　有可能脊椎骨出现问题，快找医生 检查 。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
　　多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

Answer 2

每.个人.的.情.况.不一样，要具体问.题.具体分析，如果只是偶尔长豆.豆，那只要.放松心情，保

持正.常.的作.息.规.律.就.可以了。 但若是.经常性的长豆.豆的话，那就不.是.小.问题了，就要引

起重.视.哦，想找到解决问.题的防法，你.可以去问哈.艾.老.师，我的豆.豆就是按.她的法.子看.好

的，她的&威\信.*号：aw8226,你可以去问哈子，让她指点下邦你分析分析哦，祝你也早点拥有

自己满意的肌肤，相信自己，去行动，加油吧。不过她每天都很忙的，不知道.她会不.会有.时间

回复你哦，希.望.你.也.会像.我一样幸运得到她的邦.助吧！另外，下面这款蜜姜枸杞冰镇苦瓜常吃

有好处。

食材

主料

苦瓜

180g

 

辅料

枸杞子

5g

冰块

适量

自制生姜蜂蜜汁

30g

 

步骤

1.准备好苦瓜、枸杞子、生姜蜜汁。

2.苦瓜洗净、去籽、切片；入开水中焯烫1分钟。枸杞子用开水烫一下，用蜂蜜浸泡片刻。

3.捞起、过冷河，沥干水分备用。

4.蜜渍生姜倒在苦瓜上。

5.加入枸杞子。

6.淋入生姜蜜汁。

7.加入提前冻制好的冰块（或入冰箱冷藏片刻）。

小贴士

1、苦瓜可以不焯水直接生拌，口感脆嫩、爽口。
2、用生姜拌食苦瓜，温寒搭配，不至于肠胃不适。

3、没有制好的生姜蜜汁，可以将鲜姜剁碎调制蜜汁。
4、不能食用太寒凉者，可不加冰块。

Answer 3

注意饮食，加敷面膜