爬楼梯半个小时之后能燃烧脂肪吗？
5个回答
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爬楼梯需要30分钟以上可以消耗脂肪，快走也是一样。
经常这样运动可以加速身体的新陈代谢，长期运动即使不动脂肪代谢也会比不运动的人快
满意请采纳哦~~我在参加百度知道答题的活动，需要每天有个回答被采纳，谢谢啦~
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快了，再坚持15分钟就开始燃脂了
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当然0k
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能
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多少是能的
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