经常放屁怎么办
想要知道经常放屁是为什么，咱们先得知道人体为什么会放屁。
放屁在医学上有专门的名字叫“排气”“排矢气”，这个其实是人体的一种非常正常的生理现象，是由于人体正常的消化系统将食物进行分解的时候产生的废气，然后经由肠道向下蠕动，最终由肛门排出的这一现象，很多人认为这个不雅，确实有点不雅毕竟气味难闻还经常伴有响亮的声音，让人非常的尴尬。只有当人体长时间不放屁、或者放屁过多、味道过于浓郁的才是有可能生病了。
下面说一下可能造成屁多的因素有哪些。
第一，吃了过多的高淀粉食物或者吃饭的时候带入了过多的空气。
咱们经常见到的红薯、土豆等都是属于高淀粉类食物，这类食物在肠胃的分解过程中就会产生大量的气体，导致放屁增多，粪便量加大，这种情况其实对人体并没有什么影响，是正常的生理现象，不要担心，如果想要避免，那么就多吃瓜果蔬菜，少摄入高淀粉食物就可避免这种情况。
吃饭的时候聊天就经常会将空气带入人体，空气伴随食物进入以后只能由肠胃搬运到肛门排出，这也是正常的现象，不用担心，如果想要避免，就要细嚼慢咽，吃饭的时候尽量不要聊天，更不要暴饮暴食，这样就可以了。
第二，消化系统有问题。
第二种情况就是因为疾病的原因了，其中消化系统问题嫌疑最大，例如胃炎，消化性溃疡等相关疾病时，人体由于消化不良就会导致放屁次数过多，这时候往往还伴随着排便不正常的情况，那么就需要及时去医院做检查了，因为是一整套的消化系统，具体哪里的问题需要详细的检查才能知道结果，经过药物治疗以后，那么肠胃就会恢复正常。
第三，菌群失调。
这个其实不能算是疾病啊，不能归类于第二点内，由于经常服用抗生素，以及经常腹泻的人会引起菌群的失调，使产气菌比较多而导致进食后产气多、排气多的症状，想要解决这个问题就需要恢复人体的菌群正常就可以了，每天喝杯优酪乳，有就助于改变肠胃道细菌，没必要药物治疗，只有严重的才需要，别乱吃药。
第四，喝水少，运动少。
这类人大部分都是公司白领，天天坐在办公室内不动的人群，因为喝水太少，食物在肠道内的蠕动速度就会减慢，从而会堆积起来产生发酵提起也会增加放屁的次数。想要解决这个问题就是多喝水多运动，工作即使再繁忙也要有适当的运动时间，身体是革命的本钱，切记切记。
好了，以上四点就是我总结的关于屁多的原因和相应的解决办法，希望可以帮到你，
1、饮食习惯。在减肥期间不少的减肥人士都会刻意的减少进食，这回导致身体出现排便减少的问题，而这个时候身体还是会存在气体的，所以肥胖人士在减肥的时候就会频繁的放屁。2、运动量增加。在减肥的时候放屁增加和运动量的增加也是有可以的关系的， 主要的原因是在运动的影响下肠道中滞留的气体就会加速排出身体，这个时候就会频繁的放屁。虽然减肥放屁对于人体没有任何的影响，但是还是会使得肥胖人士在交际的过程中产生不同程度的尴尬问题，为了减低伤害建议大家在生活中多加注意和学习调节的方法。其中 贱的一种可以帮助得到大家缓解不适的方法就是在减肥的过程中注意自己的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃会产气的食物，这样才能帮助得到大家减低放屁的几率。另外，如果想要减肥运动是十分必要的，虽然一开始进行运动的时候肥胖人士会频繁的放屁，但是当身体得到改造之后放屁的问题就会得到解决。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
有些人会发现自己总是莫名其妙经常性放屁，其实这可能也需要引起重视，因为有一些疾病也会导致此类情况的出现，譬如过敏性肠炎又或者是溃疡性结肠炎等等，正确的接受治疗才能有效改善过多的放屁现象，除此之外也应该改善不良的情绪。
在平时的生活中放屁也是一种比较常见的情况，而这种情况基本上无法避免，如果经常性放屁并且伴有浓浓的臭味就应该引起重视，这和身体的健康也有着直接关系，偶尔一次两次没有任何的影响，但是如果多次的放屁，这其实也就是身体疾病的一种警告，需要引起重视，那么经常放屁怎么治疗呢？
一、重视日常食物
如果经常性放屁，最好是减少吃一些会制造气体的食物，比如土豆或者是糖等等，这些食物都易在肠胃部制造气体，最终可能就会出现明显的腹胀现象。与此同时也不应该选择一些不容易消化的食物，这类的食物就会在胃肠内停留比较多的时间，也可能会产生气体。
二、改善饮食习惯
要想减少放屁，就应该改变狼吞虎咽的习惯，这是因为经常性进食比较快，而导致肌内吞入很多的空气，另外如果经常性用吸管和饮料，也会不知不觉导致空气全部进入到胃部，会出现腹胀的现象，所以放屁才会比较多。
三、改善不良情绪
不良情绪的存在也会导致消化功能减弱，比如忧郁，悲伤，焦躁等等，又或者是胃部受到刺激才导致各种胃酸的出现，结果就会腹胀，明显更会伴有明显的放屁现象，所以首先就应该改变不良的情绪。
四、药物治疗
有时候放屁可能是因为过敏性肠炎，溃疡性结肠炎所导致，这种情况下应该适当性选择药物治疗，在选择药物治疗后也可有效控制病情，减少放屁的出现。
五、补充高纤维
如果一天之内放屁的次数比较多，这可能是因为消化不良所导致的一种腹胀现象，那么此时就应该减少摄入高脂肪的食物，而是应该选择高纤维的食物，才能够减少食物在肠胃内所停留的时间，一旦有高纤维食物加入之后，也可以让阻塞的消化系统在短时间内得到疏通，不容易会出现明显的放屁现象。
