Question

夏天考试出汗问题

我是一名初三学生，临近中考，今天我们模考，由于天气比较热，我是女生，人又有些微胖，所以考试时手上沾满了汗，不仅写字时十分难受不舒服，同时使我的试卷全皱起来，我个人考试时也变得有些浮躁难受，很影响我考试发挥。
真诚地期待您的回答，谢谢！
请问能不能有好的方法解决一下这个问题

Answer 1

你上面已经提到了多方面的原因：人微胖，天气热，考试时可能略带紧张。那么要就对症下药。
天气热是人为无法改变的，我只能从自己想办法：比如适当从的凉快一些，不要因为这个年纪特殊的一些情况把自己裹的太多。
人发胖，女生很多有有青春期的肥胖。要适度加强锻炼，既可以保持体形，又可以增强体质，长期受益，但是时间比较长，短时难以见效。
考试之前，闭眼深呼吸，调整自己的心态。在考试过程中感觉自己心浮气躁的时候，也可以进行适当的调整（闭目深呼吸），注意控制时间，1-2分钟就好，不能花掉太多时间，以免后面考试时间不够
可以带一些清凉降暑的物品。如薄荷糖，清凉油，风油精等

Answer 2

所以，考试时，准备一盒心相印是很有必要的。

Answer 3

夏天考试出汗问题