减肥每天跑10公里，会超过人体极限，对身体不好吗？

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9个回答

dcmmdd
2015-07-13 · TA获得超过1455个赞

知道小有建树答主

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要有底子，一点体育功底都没有，还是要注意点
刚开始可能像受罪，很痛苦
逐渐越来越简单，做有氧运动，长跑必须调节呼吸，跑再远也不怕，夏天别忘了西瓜哦

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匿名用户
2015-07-13

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不能够，人的潜能不可想象。

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涌暄烃SZ
2015-07-13 · TA获得超过107个赞

知道答主

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可以不用这么减

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匿名用户
2015-07-13

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怎么说是超过人体极限呢

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人的潜力很大，不止区区10公里

不会的，很多人每次都跑10公里以上

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